Só por hoje, trabalho honestamente – cinco dias para a tua paz interior

A nossa paz interior requer um sentido de verdade, de honestidade. Uma capacidade de abertamente falarmos connosco e de expressarmos aquilo que pensamos e sentimos.

A honestidade como ponte para a paz interior

Claro que muitas vezes falamos com nós próprios, mas muitas vezes apenas para resmungar ou apegar a pensamentos que não são muito bons, quando na verdade, devíamos ser os nossos maiores amigos.

Então como pode começar este processo de honestidade e conversa íntima?

Sabemos que os pensamentos se passam na nossa cabeça, mas há algo que se passa na região do nosso coração, um sentir. Então, experimenta descer o teu pensamento até essa região do sentir e começa aí o teu diálogo.

Para que este diálogo entre o que pensas e o que sentes seja proveitoso, tem que haver momentos de pausa e de escuta. Escutar é aquilo que te vai permitir ter tempo para expressares o que sentes e pensas.

Experimenta, coloca as mãos em gassho e recita os cinco princípios.

Nesse estado de tranquilidade que eles te trazem, convida o que pensas e o que sentes para esse espaço protegido que está em ti mesmo.

Escuta-te com bondade e deixa vir ao de cima tudo o que haja para dizer.

Cuida com amor cada questão e assim convidarás a paz interior.

É por isto também que o Mestre Usui chamava ao seu método a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade“.