2021 - Prática da Bondade,  Filosofia de Vida

Só por hoje, sou grato – cinco dias para a tua paz interior

A gratidão é muitas vezes um incrível bálsamo que nos ajuda a alcançar a nossa paz interior.

Este terceiro princípio da nossa prática de Reiki, consegue ajudar-nos mesmo de várias formas.

As cinco aprendizagens da gratidão para a paz interior

Quando as situações difíceis começam a colocar a sua pressão na tua vida, experimenta parar por um pouco e refletir nestes cinco pontos:

  1. O reconhecimento da nossa participação na vida;
  2. O compreendermos que nem sempre temos que ter razão;
  3. Um agradecimento pela coisas boas que nos surgem;
  4. O entendimento pelas lições que as coisas difíceis nos trazem;
  5. Um sentido de responsabilidade, no saber que tanto podemos dar, como também merecemos receber.

A gratidão apela-nos mesmo a um profundo entendimento e comunhão com a vida, isto significa compreender que tanto temos a responsabilidade de doar, como de receber, que as questões difíceis que nos pressionam, podem ser pontes e portas para um novo caminho.

Esta consciência apenas nós a podemos reconhecer, por isso mesmo, coloca as mãos em gassho, respira profundamente e entrega-te a cada princípio. Sente-o como se vibrasse dentro de ti e expressa a tua gratidão à vida.

Praticar Reiki não nos livra dos problemas, mas ajuda-nos a entender melhor cada lado deles e a realinhar o que é necessário, para a nossa paz interior e também para a paz dos outros. Só por hoje…

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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