2021 - Prática da Bondade,  Filosofia de Vida

Só por hoje, sou calmo – cinco dias para a tua paz interior

Nada é tão valioso como a nossa paz interior, ela representa o nosso estado de coerência na vida, ou seja, a total transparência e sentido correto naquilo que pensamos, sentimos, falamos e agimos.

Ao longo de cinco dias, quero convidar-te a fazeres comigo estes cinco dias para a paz interior. Vamos fazê-lo, seguindo a sabedoria dos cinco princípios.

Só por hoje, sou calmo, no caminho para a paz interior

Tudo o que é intrinsecamente nosso apenas pode ser alcançado por nós mesmos. A paz interior é algo que temos ou perdemos. Na verdade, temos sempre esta paz connosco, ela faz parte de nós, por vezes é que nos separamos dela, ou sendo mais correto, nos separamos de nós mesmos.

Quando pensamos em paz parece que temos a imagem de estarmos distantes dos problemas, que conseguimos respirar e amar. É verdade, mas a vida não é apenas isso, é também o conseguirmos trazer essa interioridade para as nossas questões.

Só por hoje é a atitude de estar no momento presente, nesta vida a vivê-la plenamente, pois foi esse o maior presente que recebemos. Então, o primeiro princípio de Reiki pede-nos mesmo para aceitarmos o momento em que estamos e, com as mãos em gassho, alcançarmos essa paz que sempre está em nós. Vamos experimentar, nem que seja por cinco minutos:

  1. Faz o banho seco;
  2. Coloca as mãos em gassho;
  3. Tranquilamente, recita os cinco princípios com a intenção de alcançares a paz que está dentro de ti;
  4. Deixa-os ecoar e vai mergulhando no teu próprio bem-estar interior;
  5. Permite-te alcançar e tua tranquilidade interior;
  6. Quando quiseres terminar, agrade e deixa que essa energia ecoe ao longo do teu dia, para ti e para todos.

Que estes cinco dias te possam auxiliar a encontrar e manter a tua paz interior… só por hoje, vale a pena.

Se quiseres, podes aprofundar os tópicos da filosofia de vida em Reiki, Guia para uma Vida Feliz.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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