Inspiração para um dia de prática de Reiki

Sentes que estás sempre a fazer a mesma coisa na tua prática e precisas de alguma inspiração?

Então quero partilhar contigo algumas coisas que sempre ajudam a motivar o teu autocuidado e a vivência na prática.

A inspiração para um dia de prática com cinco dicas simples

Nem sempre é fácil mantermos uma vontade firme de praticar, praticar, praticar. Por vezes estamos cansados física, mental, emocional e mesmo energeticamente. E isso tira-nos muita vontade. Parece que queremos apenas ver televisão ou ficar deitados.

Então podes experimentar algumas coisas que talvez te ajudem a encontrar inspiração para praticar:

  1. Cria um ambiente – criar ambiente pode ser algo muito motivador. Por exemplo, experimentares ir para uma varanda em casa, ou até mudares um pouco um cantinho da sala para o teu momento;
  2. Procura inspiração na reflexão – Reiki é um mundo imenso de prática. Porque não experimentas apenas uma simples reflexão com os poemas do Imperador Meiji. Senta-te, pensa numa questão que tenhas e escolhe um dos poemas de A Sabedoria do Reiki;
  3. Fala com um amigo – coloca os cinco princípios em prática, fala com um amigo teu e tenta colocar os cinco princípios em prática, quer seja no que digas, quer seja ao escutares as suas necessidades, ou mesmo conselhos;
  4. Trata uma posição – escolhe um ponto no teu corpo que esteja a precisar de mais atenção. Aplica Reiki aí durante quinze minutos… como te sentes?
  5. Vivencia uma técnica – temos muitas técnicas na prática de Reiki, porque não escolheres uma e aplicares a uma situação ou sensação que tenhas?

Por vezes é difícil praticar, faz parte, não te preocupes, procura inspiração e uma outra perspectiva, vais ver que vai ajudar. É sempre importante cuidares de ti… para que também possas cuidar dos outros.

Podes sempre encontrar inspiração nas cartas do Imperador Meiji – A Sabedoria do Reiki.

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