Praticar Reiki entre o nível 1 e o nível 2

Por vezes queres deixar algum tempo após os teus seis meses de nível 1, para entrares no aprofundamento da prática com o nível 2 e esse pode ser um tempo para refletir no conceitos aprendidos.

Reiki é algo de maravilhoso que temos ao nosso alcance, não é fácil, apesar de ser simples… então, o que rever e praticar?

A arte de cuidares de ti mesmo – Praticar Reiki entre o nível 1 e o nível 2 – uma revisão

Em 2020 publiquei um livro intitulado Reiki é Simples, a Arte de Cuidares de Ti Mesmo, pela Editora Nascente e que é inteiramente dedicado ao teu autocuidado e a levares a prática à tua vida quotidiana, pois o que será Reiki se não o podermos inserir em tudo o que fazemos e somos?

Então quero deixar-te algumas propostas de prática e revisão, baseadas neste livro.

Compreender a Saúde e a Doença

Na página 112 poderás encontrar o capítulo de Saúde e Doença. Este é um tema que te ajudará a rever as tuas condições, com reflexões com os cinco princípios e formas de cultivares a saúde mental.

Reflete sobre as tuas questões que te levam ao desequilíbrio e desarmonia. Como surgem, porque surgem, como te apetece tratá-las?

Autoconhecimento

Na página 189 vamos aprofundar técnicas para o autoconhecimento. Parece algo simples, mas na verdade falhamos tanto em nos conhecermos a nós mesmos. Por vezes, sermos sinceros connosco é a maior de todas as dificuldades… com carinho e afeto por nós mesmos, vamos percorrer esse caminho e cuidar de nós mesmos.

Questões da mente

E porque não observar porque a nossa mente é por vezes tão exigente e nos traz tanto cansaço? Aqui fica o desafio para ti, a partir da página 320. Sem dúvida que Reiki pede-nos também a prática meditativa e é isso mesmo que fazemos com uma técnica tão simples como o Joshin Kokyu Ho.

A importância de receber Reiki

Cuidar de nós é excelente e podemos aprender imenso quando também nos permitimos a que alguém cuide de nós mesmos. Já experimentaste uma consulta de Reiki? Ou por exemplo, combinar com um colega e receber Reiki durante duas semanas seguidas, apenas receber?

Se é bom dar, é também excelente saber receber. Por vezes ajuda-nos a retemperar não só a energia, mas também a compreender as questões que sempre tivemos, mas que agora surgem com outra perspetiva e entendimento.

Só por hoje… vale a pena praticar. Reiki é algo de verdadeiramente incrível para ser vivido.