Como saíres de um dia não

Nem todos os dias têm que correr bem, a vida é mesmo assim, mas há alturas em que temos que estar para os outros e sair do nosso dia não.

Estes são dias em que estamos mesmo rabugentos ou com falta de vontade/paciência para com os outros.

O dia não e algumas dicas para saíres dele pela prática de Reiki

O dia não pode surgir por várias razões. Cansaço, indisposição física, desarmonia emocional ou até mesmo a mudança de tempo que afeta tantas pessoas.

Este é um tipo de dia que nos traz cinzentismo e uma vontade de resmungar, o que afeta principalmente os dois primeiros princípios.

Vamos ver quatro dicas muito simples para tu tentares ultrapassar o teu dia não.

Muda de ares

Experimenta sair do sítio onde estás, apanhar ar e caminhar um pouco. Por vezes podemos também estar afetados pela energia condensada do sítio onde estamos.

Centra-te no teu coração

• Traz a tua atenção ao coração, como ele está?
• Limpa essa energia como se tivesses um pano de pó mágico;
• Experimenta imaginar o coração como um jardim muito acolhedor e coloca lá um sol que o aquece e ilumina;
• Como te sentes?
• Traz agora bons pensamentos para ti, coisas que te confortem.

Trata o que possa estar em desequilíbrio

Aplica Reiki nas partes do corpo que possas ter em desequilíbrio. Por exemplo, um desconforto na barriga; o coração acelerado; um peso na cabeça.

Deixa Reiki fluir onde mais possas precisar.

Envia Reiki para a situação

Se tens o nível 2 ou 3 de Reiki, envia Reiki para ti mesmo, para a percepção desse dia não ou para aquilo que terás que fazer a seguir e que despoletou esse teu estado emocional.

Visualiza-te bem e a transmitires esse teu bem estar aos outros.

Reflete com os cinco princípios

Podemos sempre aproveitar um dia não para compreender melhor o que se passa em nós. Usa os cinco princípios para refletires – o que será que me está a tirar a minha paz? Não confio em mim para resolver a situação? O que tenho a aprender? Como o posso fazer? Como ser bondoso nesta situação?

A prática de Reiki é verdadeiramente maravilhosa e pode ajudar-te em tantas situações. Experimenta também escolher à sorte um poema do Imperador Meiji das cartas A Sabedoria do Reiki, para refletires sobre esse ensinamento.