2021 - Prática da Bondade,  Filosofia de Vida

Os cinco princípios como força interna e espiritual

Alimentamos a nossa mente com uma boa leitura e o coração em boa companhia, mas como alimentar o nosso ser?

O contacto com os mais altos valores da humanidade aquecem-nos e trazem-nos um fulgor e revitalidade. Podemos encontrar esses valores nos cinco princípios de Reiki.

Como os cinco princípios de Reiki podem ser usados para te fortalecer interiormente

No momento em que estejas a sentir perdido, cansado, ou sem esperança, experimenta o seguinte:

  1. Coloca as mãos no teu peito;
  2. Sente a tua respiração, o ar que entra e o ar que sai;
  3. À medida que vais sentindo maior tranquilidade, sente também o contacto das mãos no peito;
  4. Como é bom poderes estar contigo mesmo e acolheres-te;
  5. Quando quiseres, recita os cinco princípios profundamente, deixando-os ecoar em ti;
  6. “Só por hoje…
  7. Sou calmo,
  8. Confio,
  9. Sou grato,
  10. Trabalho honestamente,
  11. Sou bondoso.”
  12. Se quiseres, visualiza a tua preocupação;
  13. Recita novamente os cinco princípios para essa preocupação;
  14. Imagina que cada princípio é como uma luz que ilumina a escuridão que a preocupação traz;
  15. Deixa-os vibrar e sente como a tua mente e coração se tranquilizam;
  16. Quando quiseres terminar, agradece.

O Mestre Hayashi dizia mesmo “Os cinco princípios servem até para purificar”.

Os cinco princípios de Reiki são mesmo o nosso grande alimento espiritual e a força para cada dia.

Quando estás desanimado, não te feches sobre ti mesmo. Partilha a tua dor com os outros, procura ajuda. Lembra-te das coisas boas que fazes e não desistas de ti mesmo.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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