Os cinco princípios como força interna e espiritual

Alimentamos a nossa mente com uma boa leitura e o coração em boa companhia, mas como alimentar o nosso ser?

O contacto com os mais altos valores da humanidade aquecem-nos e trazem-nos um fulgor e revitalidade. Podemos encontrar esses valores nos cinco princípios de Reiki.

Como os cinco princípios de Reiki podem ser usados para te fortalecer interiormente

No momento em que estejas a sentir perdido, cansado, ou sem esperança, experimenta o seguinte:

1. Coloca as mãos no teu peito;
2. Sente a tua respiração, o ar que entra e o ar que sai;
3. À medida que vais sentindo maior tranquilidade, sente também o contacto das mãos no peito;
4. Como é bom poderes estar contigo mesmo e acolheres-te;
5. Quando quiseres, recita os cinco princípios profundamente, deixando-os ecoar em ti;
6. “Só por hoje…
7. Sou calmo,
8. Confio,
9. Sou grato,
10. Trabalho honestamente,
11. Sou bondoso.”
12. Se quiseres, visualiza a tua preocupação;
13. Recita novamente os cinco princípios para essa preocupação;
14. Imagina que cada princípio é como uma luz que ilumina a escuridão que a preocupação traz;
15. Deixa-os vibrar e sente como a tua mente e coração se tranquilizam;
16. Quando quiseres terminar, agradece.

O Mestre Hayashi dizia mesmo “Os cinco princípios servem até para purificar”.

Os cinco princípios de Reiki são mesmo o nosso grande alimento espiritual e a força para cada dia.

Quando estás desanimado, não te feches sobre ti mesmo. Partilha a tua dor com os outros, procura ajuda. Lembra-te das coisas boas que fazes e não desistas de ti mesmo.