2021 - Prática da Bondade

A bondade por alguém que cuidamos – Golden Rule Day

Ser cuidador é prestar uma atenção tão grande ao outro que, muitas vezes, a nossa vida fica em standby. As nossas necessidades esquecidas de tal forma que o nosso calor interior vai sumindo, enfraquecendo, até já não encontrarmos mais amor no ato onde demonstramos tanto.

A bondade no cuidar do outro, quando já a perdemos

A Regra Dourada relembra-nos a importância de tratarmos o outros como gostaríamos de ser tratados.

Quando cuidamos de alguém, há um profundo amor que é demonstrado. Não o fazemos na esperança que nos venham também a tratar da mesma forma. Há um desejo de bem ao outro, um carinho e uma profunda bondade.

No entanto, o contínuo cuidar pode levar-nos a um desgaste profundo… toda a nossa empatia esvai-se e uma boa palavra pode tornar-se numa farpa muito dolorosa para o outro… e para nós também quando nos apercebemos dela.

Recuperar a bondade, lembrando-nos do quão bondosos somos

Em primeiro lugar devemos sempre lembrar-nos do profundo amor que temos em nós e do desejo humano de querer o bem ao outro. Este é um Grande Amor.

O grande sofrimento é aquele que surge da nossa exaustão. Então, o grande amor não mudamos, mas sim o grande sofrimento, o caminho que nos leva a ele.

Recordas-te porque tratas tão bem do outro?

Recordas-te do valor que é a bondade que precisamos ter com o outro, da mesma forma que também devemos ser bondosos para connosco, assim como o saber pedir ajuda?

A nossa bondade precisa de ter presença. Se a cabeça estiver em conflito e demasiado alterada com preocupações, então a bondade não se conseguirá manifestar. Sentes isso? Como poderia ser diferente? O que precisas?

Este dar e receber é tão importante como recordares-te do Grande Amor que possuis em ti e o expressas no outro. Não carregues o mundo às tuas costas, tu estás no mundo e ele pede-te para viveres, assim como ajudas o outro a viver.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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