
Como sentires a tua aura
A nossa aura é energia, composta pela irradiação do nosso corpo, pensamentos e sentimentos.
Ela é aquela coisa estranha que nos faz sentir afinidade por alguém que não conhecemos, ou mesmo animosidade. Está em constante mudança, assim como nós, a cada momento.
A aura e como a sentires com cinco dicas fáceis
A percepção da aura pode ser muito confusa e muitas vezes precisamos sim de compreender como sentimos melhor. Alguns mais pelas mãos, outros pela intuição.
Mesmo assim, há que ir aprendendo a discernir as várias formas de o fazer. Estes cinco exercícios podem ajudar-te.
Desenvolver a percepção pelas mãos
- Coloca as mãos em gassho;
- Mantendo as palmas viradas uma para a outra, vai afastando lentamente;
- Depois, volta a aproximá-las;
- E volta a afastar ainda mais;
- Depois, volta a aproximar;
- O que estás a sentir?
O Chokurei
- Desenha o primeiro símbolo na mão;
- Sente a sua energia;
- Começa por colocar a mão a cinco centímetros do Chakra Cardíaco se te for confortável, o que sente?
- Agora afasta para 10 cm;
- Afasta mais e cada vez mais;
- O que vais sentindo?
- Agora, vai aproximando lentamente, o que sentes?
- Este é um exercício para sentir o byosen de um Chakra.
A sensação interior
- Senta-te confortavelmente;
- Coloca as mãos em cima das coxas, com as palmas viradas para cima;
- Inspira e expira profunda e calmamente;
- Sente como estás?
- Sente a presença no teu corpo;
- Quando quiseres, começa por sentir a tua pele;
- Depois, o ar que a envolver, como está essa energia?
- Sente a 10cm, depois a 20cm e a 50cm;
- O que sentes?
O tamanho da aura
- Fica em pé;
- Com os ombros alinhados com a anca e os braços descaídos ao longo do corpo, relaxados;
- Liga-te à energia;
- Ao inspirar, vai elevando os braços até ficarem a 90º do corpo;
- Ao expirar, vai baixando lentamente e para quando sentires algo nas mãos ou mesmo uma espécie de pressão que te impede de mexer os braços;
- Quando quiseres terminar, sacode os braços e as pernas.
Percorrer o corpo
- Com a tua mão mais sensível, prepara-te para sentir o corpo do Chakra da Coroa ao Chakra da Raiz;
- Sente a energia na mão e quando quiseres, coloca a mão a uma distância confortável do Chakra da Coroa;
- Inspira profundamente;
- Ao expirar, vai descendo a mão sempre à mesma distância até ao Chakra Raiz;
- O que sentiste?
- Vai tentando perceber a distância
Estes cinco exercícios podem ajudar-te a desenvolver percepção e não te esqueças, a aura faz parte de ti, por isso, leva a tua atenção até ela.


2 comentários
Vitor Arrenega
Espetacular, muito obrigado. Dia feliz.
Sandra Cardoso
Uau que óptimas dicas! Grata!