Como sentires a tua aura

A nossa aura é energia, composta pela irradiação do nosso corpo, pensamentos e sentimentos.

Ela é aquela coisa estranha que nos faz sentir afinidade por alguém que não conhecemos, ou mesmo animosidade. Está em constante mudança, assim como nós, a cada momento.

A aura e como a sentires com cinco dicas fáceis

A percepção da aura pode ser muito confusa e muitas vezes precisamos sim de compreender como sentimos melhor. Alguns mais pelas mãos, outros pela intuição.

Mesmo assim, há que ir aprendendo a discernir as várias formas de o fazer. Estes cinco exercícios podem ajudar-te.

Desenvolver a percepção pelas mãos

  • Coloca as mãos em gassho;
  • Mantendo as palmas viradas uma para a outra, vai afastando lentamente;
  • Depois, volta a aproximá-las;
  • E volta a afastar ainda mais;
  • Depois, volta a aproximar;
  • O que estás a sentir?

O Chokurei

  • Desenha o primeiro símbolo na mão;
  • Sente a sua energia;
  • Começa por colocar a mão a cinco centímetros do Chakra Cardíaco se te for confortável, o que sente?
  • Agora afasta para 10 cm;
  • Afasta mais e cada vez mais;
  • O que vais sentindo?
  • Agora, vai aproximando lentamente, o que sentes?
  • Este é um exercício para sentir o byosen de um Chakra.

A sensação interior

  • Senta-te confortavelmente;
  • Coloca as mãos em cima das coxas, com as palmas viradas para cima;
  • Inspira e expira profunda e calmamente;
  • Sente como estás?
  • Sente a presença no teu corpo;
  • Quando quiseres, começa por sentir a tua pele;
  • Depois, o ar que a envolver, como está essa energia?
  • Sente a 10cm, depois a 20cm e a 50cm;
  • O que sentes?

O tamanho da aura

  • Fica em pé;
  • Com os ombros alinhados com a anca e os braços descaídos ao longo do corpo, relaxados;
  • Liga-te à energia;
  • Ao inspirar, vai elevando os braços até ficarem a 90º do corpo;
  • Ao expirar, vai baixando lentamente e para quando sentires algo nas mãos ou mesmo uma espécie de pressão que te impede de mexer os braços;
  • Quando quiseres terminar, sacode os braços e as pernas.

Percorrer o corpo

  • Com a tua mão mais sensível, prepara-te para sentir o corpo do Chakra da Coroa ao Chakra da Raiz;
  • Sente a energia na mão e quando quiseres, coloca a mão a uma distância confortável do Chakra da Coroa;
  • Inspira profundamente;
  • Ao expirar, vai descendo a mão sempre à mesma distância até ao Chakra Raiz;
  • O que sentiste?
  • Vai tentando perceber a distância

Estes cinco exercícios podem ajudar-te a desenvolver percepção e não te esqueças, a aura faz parte de ti, por isso, leva a tua atenção até ela.

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