Como desintoxicar o mau humor

Em tempos de pandemia ter mau humor será normal? Claro que sim!

Mesmo noutros tempos o surgimento do mau humor é natural e tem lições muito valiosas às quais devemos dar atenção.

O mau humor e como o desintoxicar pela prática de Reiki

Porque será que ao praticar Reiki podemos ainda sentir mais mau humor?

Isso é algo de extraordinariamente positivo.

Pensa neste mau humor como sendo uma camada de energia que está bem guardada algures em ti, algo que tu foste deixando passar, que decidiste não resolver.

Então esses pensamentos e emoções ficam guardados em nós, como se fossem sementes que colocamos algures no campo da nossa mente/coração. Mas quando este tempo tão exigente começa e criar pressão sobre nós, parece que tudo fica mais pequeno, principalmente a capacidade de largarmos o peso interior.

Assim, começa a surgir os resultados dessas sementes… são uma espécie de silvas que nos causam comichão… ou seja, uma irrequietude interior. Queremos livrar-nos delas, mas já cresceram demasiado, então temos mesmo que as tratar.

Desintoxicar o mau humor

  1. De uma forma simples, senta-te contigo mesmo;
  2. Está contigo, aceita e abraça esse momento em que te terás que tratar;
  3. Coloca as mãos no chakra cardíaco e recita os cinco princípios;
  4. Deixa ecoar em ti o quinto princípio – sou bondoso;
  5. Observa esse teu mau humor com bondade, ajuda-te a ti mesmo;
  6. Sente-te a abraçar, possivelmente precisas de te escutar e confortar;
  7. Permite-te estar assim;
  8. Quando quiseres, faz a técnica da desintoxicação, coloca o dedo médio no umbigo, com a intenção de desintoxicar essa energia do mau humor;
  9. Depois, aplica Reiki na barriga;
  10. Passa então uma mão para o chakra cardíaco e outra para o plexo solar;
  11. Depois coloca a mão do plexo solar no chakra laríngeo e, finalmente, quando quiseres, faz a técnica nentatsu, principalmente visualizando-te bondoso para contigo e para com a situação;
  12. Sente também os cinco princípios a ecoarem em cada posição que faças;
  13. Quando quiseres terminar, agradece.

Lembra-te, as silvas fazem comichão, mas também dão amoras muito doces. Então podemos sempre tirar algo de bom de algo que é mais exigente.

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