Só por hoje é uma atitude de atenção plena e não exclui o futuro

Será que não pensamos no futuro por praticarmos Só por hoje?

Será que Só por hoje significa apenas o dia de hoje?

A atenção plena, passado, presente e futuro

Kyo dake wa 今日丈けは, Só por hoje… Aqui e agora.

Esta expressão que o Mestre Usui usa nos Gokai, os cinco princípios é uma advertência à atitude que todos os praticantes de Reiki devem ter – a atenção plena.

Será que uma atitude de atenção plena, de estar no aqui e agora, exclui o futuro, a sua reflexão, preparação e antecipação?

Se queres saber o teu futuro, reflete sobre o teu momento presente

Planear o futuro ou prepará-lo é um ato necessário, não só para a nossa sobrevivência, mas também para o nosso crescimento.

Quando praticamos Reiki, trabalhamos para estarmos atentos no momento presente, não agarrados a um sentimento depressivo do passado ou a uma ansiedade do futuro. Quanto mais equilibrados estamos neste momento presente, melhor o nosso dia futuro será. Porque?

Quando estamos atentos às necessidades, à realidade, deste momento, não estamos a acumular indecisões, emoções confusas, ou a procrastinar decisões. Estamos a viver conscientes.

Esta consciência traz-nos coerência, ou exercita-nos a coerência. Alivia-nos o peso de tanto acumularmos por a nossa atenção estar agarrada a uma lembrança ou a uma ansiedade.

Em coerência, conseguimos planear o nosso amanhã e vários amanhãs depois desse. Sabemos também que se houver alguma contrariedade, não faz mal, estarmos lá para lidar com ela. A nossa mente não andará a deambular pelos fardos de passado ou futuro, mas concentrar-se-à em resolver, da melhor forma possível, essa situação que será presente.

Então o que o Mestre Usui nos pedia para estaremos a viver com atenção – a Calma, a Confiança, a Gratidão, a Honestidade, a Bondade.

Queres cuidar do teu futuro? Cuida do teu presente, está atento!

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