Qual a tua intenção para o dia?

Na prática de Reiki falamos muito em intenção. Aquela que colocamos ao iniciar o autotratamento ou quando tratamos os outros.

E no nosso dia-a-dia? Será que temos uma intenção?

A intenção do dia pode trazer-te uma maior consciência e orientação

Acordas e levantas-te, começas o teu dia com os rituais habituais que foste cultivando ao longo de anos.

Tudo parece estar num modo automático do qual algumas pessoas só despertam a partir das 10h00 ou depois de tomarem o seu café. Aceleradas, entram para os seus afazeres, até chegar a noite e cansadas deitam-se.

Mas e se ao acordares, ainda no despertar da mente, colocares uma intenção para o teu dia?

Um exemplo para a intenção do teu dia

  1. Podes estar deitado na cama, ou recostado na almofada;
  2. Se quiseres coloca as mãos em gassho ou simplesmente deixa-as estar numa posição confortável, podem até mesmo estar no teu chakra cardíaco e plexo solar;
  3. Para trazeres a tua consciência à ligação com a vida e o teu dia, podes recitar os cinco princípios, pausadamente;
  4. Agora, coloca uma intenção para o dia que está prestes a começar;
  5. Como vais agir de mente e coração;
  6. Que valores queres aplicar e estar atento ao longo do dia;
  7. Deixa essa intenção ecoar dentro de ti;
  8. Agradece;
  9. E estás pronto para o teu dia consciente.

A intenção para a nossa ação ao longo do dia pode ajudar-nos a compreender questões que temos e evitar estarmos inconscientes ou em modo automático. É também uma forma tranquila de viveres o momento presente e não te deixares atropelar pela ansiedade, preparando assim um futuro mais sereno.

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