2021 - Prática da Bondade,  Budismo

Os dez deveres

Há cerca de 2500 anos atrás, o Buda falou sobre os dez deveres de um rei. Estes eram chamados de Rajadhamma

Os dez deveres de um Rei ou as dez qualidades que todos devemos cultivar

  1. Caridade – saber colocar os interesses dos outros à frentes dos seus próprios;
  2. Moralidade – manter uma moral coerente na sua própria conduta;
  3. Altruísmo – ser generoso e ultrapassar o egoísmo;
  4. Honestidade – lealdade e integridade em todos os deveres;
  5. Bondade – ser gentil e bondoso para com todos, não exercendo com arrogância;
  6. Autocontrolo – saber controlar as suas emoções e não agir por impulso;
  7. Quietude – saber manter a calma e não se irar com situações desafiantes;
  8. Não violência – não exercer violência psicológica ou física para consigo ou para com os outros;
  9. Tolerância – ter paciência perante os seus deveres e amplitude no entendimento das ações dos outros;
  10. Retidão – respeitar a opinião de todos e saber promover a harmonia.

É claro que não precisamos ser budistas para reconhecer valores universais e cultivá-los. Então, observa estas dez qualidades como pilares que te podem ajudar a construir uma sólida casa para a tua vida.

Uma casa que te abrigará a ti e acolherá todos os que te procurem.

Lembra-te que és sempre o Rei do teu próprio ser, cuida da tua existência como se fosse um reino onde a caridade, moralidade, altruísmo, honestidade, bondade, autocontrolo, quietude, não violência, tolerância e retidão sejam partilhados com todos.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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