2021 - Prática da Bondade,  Compaixão

Faz do teu maior desafio o teu Mestre

Sabes qual é o teu maior desafio?

Ele surge naquelas situações em que acabas sempre por “cair”, que se repetem ano após ano, ou situação após situação.

Ultrapassar o maior desafio não é tentar esquecer ou colocar de lado substituindo por outra coisa… é aprender com ele.

O nosso maior desafio pode ser o nosso maior Mestre

Vamos supor que o teu maior desafio, aquele que se repete como uma constante na vida, é a quebra de confiança.

Entregas confiança a alguém e ela é quebrada.

Surge a dor, a tristeza e a mágoa, que tantas vezes fecha e bloqueia o tudo mais que se sente.

Queres esquecer, seguir em frente. Por vezes até te esforças para voltar a confiar, mas tudo volta a acontecer e parece que o coração não aguenta mais e passas e encarar as novas situações com uma armadura bem forte.

Será esta a melhor solução, o fechar?

Então quero lançar-te um desafio sobre o teu maior desafio – faz dele o teu Mestre.

O grande ensinamento do nosso maior desafio

Se algo nos traz um desafio e não o conseguimos ultrapassar, então encontramos algo que nos poderá fazer crescer imensamente.

Essa situação traz-nos dor, mas somos nós que a absorvemos e guardamos. Somos nós que reagimos a ela e a devolvemos. E o que aprendemos?

A aprendizagem vem de uma escuta, de uma reflexão. Quando escutares o teu maior desafio como se fosse um mestre que te ensina, então poderás compreender muito sobre ti e sobre a vida.

Nós, praticantes de Reiki, temos cinco pilares que nos ajudam a escutar e a compreender, eles são como uma bússola que nos orienta, tendo uma atitude de presença perante a questão (Só por hoje):

Sou calmo

Senta-te contigo mesmo, acolhe a tua questão e este desafio. Escuta-te, o que queres dizer a ti mesmo e porque?

Confio

Surge este teu maior desafio… e porque não confias em ti para o resolver, em harmonia? Encontra esta resposta.

Sou grato

Escutando o desafio como um ensinamento, como as palavras de um Mestre que apenas quer que a tua vida seja em felicidade, o que achas que te traz como lição?

Trabalho honestamente

Honestidade = Transparência. O que este desafio realmente quer dizer para ti?

O que precisas em ti, de recursos, para o ultrapassar?

Sou bondoso

Quando um desafio nos magoa, queremos afastá-lo, mas por vezes esse movimento traz ainda mais dor… E se o aceitares incondicionalmente?

É duro… como aceitar o que nos magoa?

É um conceito muito estranho, mas tem um grande saber por detrás. Aceitar a dor da situação é olhar para ela, é parar e agradecer. Aqui tudo para. Estamos conscientes de nós e do que acontece, mais facilmente podemos deixar partir não só a nossa dor como também o prejuízo da nossa própria mente.

Ser bondoso é saber cultivar paz, harmonia, confiança, gratidão e ser diligente para o que verdadeiramente importa.

Perante o teu maior desafio, coloca as mãos em gassho. Respira profundamente, está no momento presente e acolhe-te.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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