#2 – Confiança – Cinco dias para um novo ano

2020 trouxe-nos provações gigantescas. Perda de rendimento, a doença de amigos e familiares e mesmo a perda de alguém conhecido.

Foi um ano extremamente exigente e doloroso que nos fez mudar tudo.

Não conseguimos voltar atrás, impedir o acontecimento, mas podemos tirar uma esperança para o futuro. Esta vem da Confiança.

Os cinco princípios em cinco dias para um novo ano – a Confiança

O segundo princípio de Reiki é Confio, uma atitude que nem sempre é fácil. Ou porque não acreditamos que somos capazes, ou porque por alguma razão desconfiamos dos outros, ou até mesmo porque a vida apresenta tantos desafios que já não cremos nela.

A confiança é, na verdade, um acreditar.

Deixaste de acreditar em ti? Nos outros? Na vida?

Acredita… vale a pena. É uma aprendizagem. Recorda-te das palavras do Mestre Usui.

Meditar em Confiança para o novo ano

  1. Senta-te confortavelmente;
  2. Leva as tuas mãos até ao tanden inferior que fica abaixo do umbigo;
  3. É o teu centro de força, de gravidade. É o teu espaço seguro;
  4. Sente como a tua inspiração leva energia até lá e ao inspirar, como essa energia se espalha por todo o corpo;
  5. Mantém-te algum tempo embalado na respiração, no ar que entra e que sai do teu corpo;
  6. Quando quiseres, mantém o teu foco nessa região e na segurança que tens;
  7. Diz para ti mesmo “Eu estou seguro em mim mesmo”;
  8. Sente essa força e à medida que vais expirando, sente a força a espalhar-se por todo o teu corpo;
  9. Como se o teu corpo se tornasse sólido e forte;
  10. Quando quiseres, olha para o próximo ano como se fosse um caminho;
  11. Deixa essa tua segurança interior expandir-se para todo o teu caminho;
  12. Sente como se tivesses a tua própria companhia e que Reiki sempre te rodeia e permeia;
  13. Quando quiseres terminar, agradece.

Acredita em ti, tu és capaz, chegaste até aqui. Leva essa confiança aos outros e à vida, vale a pena.

2 thoughts on “#2 – Confiança – Cinco dias para um novo ano”

  1. Exelente proposta João e demais reikianos. Desejando um ano cheio de PAZ, AMOR , CONFIANÇA e especialmente ESPERANÇA a todos e todas. Feliz 2021, João e gratidão pelos serviços prestados.

  2. Marta Mónica Melo

    Lindo poema/frase dita do Grande Mestre Mikao Usui…Grata Mestre João pela partilha de bons e benéficos saberes.Namaskar.

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