
O contentamento ajuda-nos a serenar a ansiedade
A lembrança do que podíamos fazer no passado, pode trazer-nos ansiedade por não o podermos fazer no presente.
Surge em nós uma irrequietude trazida pela memória. Recordamos os tempos passados e a liberdade que achávamos que tínhamos, em comparação, sentimo-nos constrangidos, presos, retidos, por não o podermos fazer agora… e a ansiedade começa a surgir.
Esta ansiedade pode tornar-se em revolta e esta gerar raiva. A revolta e a raiva podem levar-nos a fazer coisas inconscientemente.
Como desenvolver o contentamento pela prática de Reiki
Compreender o momento presente com contentamento é uma grande capacidade desenvolvida em consciência. Mas será que ter contentamento é ser tótó ou alucinado?
Sem dúvida que não.
Imagina que estás a passar por uma situação que te pede para ficares em casa, quando te apetece sair. Se ficares dividido entre o que tens que fazer e o que queres fazer, a ansiedade surgirá e com ela, possivelmente a revolta e a raiva. Então, como o contentamento te pode ajudar?
Vamos vê-lo pela prática de Reiki
- Só por hoje
A sabedoria de saber estar no momento presente e vê-lo com lucidez, faz surgir o contentamento. É uma alegria, um entendimento de compreendermos a situação.
- Sou calmo
Quando praticamos o contentamento, desenvolvemos harmonia interior, pois tudo faz sentido.
- Confio
Ajuda-nos também a ter confiança, porque o contentamento mostra-nos que a vida é longa na medida que a sabemos honrar. Parar é também um dos momentos de viver.
- Sou grato
Sem dúvida que a gratidão nos traz contentamento – a gratidão é o reconhecimento do que a situação nos traz e das suas lições para a nossa vida.
- Trabalho honestamente
Ser honesto na comunicação entre os nossos pensamentos e sentimentos ajuda-nos a desenvolver contentamento, pois não existem em nós desejos ocultos que nos provocam irrequietude.
- Sou bondoso
O contentamento é também uma enorme expressão da bondade. Quando temos entendimento pelas situações e nos sentimos em harmonia, um grande amor é gerado em nós, que alimenta ainda mais contentamento e serenidade.
O contentamento é um entendimento que temos de qualquer situação que nos leva a compreender o que é melhor, construindo em nós aceitação.
Saber aceitar o momento presente e construir cada dia como sendo melhor é uma grande virtude que os cinco princípios nos ensinam.


Um comentário
Manuela Mano
Simplesmente maravilhoso