Reiki é Simples – a Arte de Cuidares de Ti Mesmo

Como desenvolveres o autotratamento e levares Reiki para o teu dia-a-dia? Estas são as maiores propostas do livro Reiki é Simples.

Reiki é Simples

A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a nossa.

Mikao Usui

Em 2019 estava a terminar o livro a ser apresentado, quando senti que não ia no caminho correto. Tive vontade de parar, não conseguia produzir mais nada. Depois de meditar e refletir sobre a condição compreendi – não era o tema para o ano que ia entrar.

Então surgiu a prática do autotratamento, do olhar mais profundo sobre nós mesmos, sobre como o Usui Reiki Ryoho encara este autocuidado e como nos pode auxiliar.

Para mim, Reiki é algo de verdadeiramente incrível, ilimitado e que cultiva em nós grandes capacidades de mudança, se assim trabalharmos para ela.

Vamos fazer uma imersão na desmistificação da prática e nas várias formas como podes aplicar Reiki no teu dia-a-dia e nas várias questões que te surgem. Este é um ano de recolhimento, de observação das nossas próprias questões e também do ultrapassar delas, para melhor funcionarmos na vida e sabermos abraçar, acolher os outros na nossa própria existência.

11 capítulos de prática em Reiki é Simples

Ao longo de 11 capítulos, farei contigo uma aproximação sobre a prática de Reiki e tudo aquilo que envolve o seu maior foco – o nosso equilíbrio e harmonia, através do autotratamento.

  1. Reiki é…
  2. Aprender Reiki
  3. Sentir a energia
  4. Cultivar uma filosofia de vida
  5. O autotratamento
  6. Autotratamento para…
  7. O que fazer após 21 dias de autotratamento
  8. Técnicas de Reiki úteis em autotratamento
  9. A importância de Receber Reiki
  10. E depois, o que fazer?
  11. Estudos sobre Reiki

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Ficha técnica – Reiki é Simples

Reiki é Simples Book Cover
Reiki é Simples Livro técnico sobre Reiki Editora Nascente 432 páginas

Aprende a usar o autotratamento, pois só quem sabe cuidar de si consegue realmente cuidar dos outros.

Saber que temos de cuidar de nós é algo inerente à condição humana, mas nem sempre o compreendemos ou realizamos da melhor forma. Reiki É Simples—A Arte de Cuidares de Ti Mesmo é um livro dedicado ao autocuidado que te ajudará a compreender o seu verdadeiro significado e que te trará harmonia e equilíbrio.

O autotratamento — que tem três momentos fundamentais: a atenção plena, a entrega na aplicação e a reflexão que se segue no final — é uma forma de alcançarmos a homeostasia pela prática energética; é um ato de bondade, compaixão e amor incondicional para connosco; é uma forma de viver a filosofia de vida do Reiki; e é um ato consciente de desenvolvimento pessoal.

Algumas aplicações possíveis das técnicas deste livro:

Falta de autoestima, depressão ou tristeza
Ataques de pânico
Excesso de pensamentos
Desequilíbrios digestivos ou respiratórios
Dores nas costas
Falta de energia
Desintoxicação digital.

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