Não consegues fazer nada? Pode haver uma razão para isso e não te deves criticar

Deixo para ti quatro tópicos para refletires:

1. Mudar hábitos

   Estás numa situação diferente da que tinhas… manténs os mesmos hábitos mesmo estando em casa todo o dia?
   Porque?
   Mesmo que esses hábitos sejam necessários, não poderias alterar nada?
   A mudança de hábitos num tempo que nos pede reinvenção poderá ser uma vitória para a nossa autoestima, criatividade e capacidade de reinvenção. Coloca a questão a ti mesmo… “e porque não?”.

2. Descansar

   Estar deitado no sofá a ver televisão ou ao telemóvel, não é o mesmo que descansar. Descansas?
   O descanso permite escoar o excesso de informação que temos a processar, ajuda a equilibrar a mente e o coração, assim como a trazer uma nova vibração ao corpo. Também a nossa energia muda e permite passar do stress à vitalidade.
   Porque não descansar verdadeiramente?

3. Começar pequeno

   Queres fazer o que achas que deves? Vamos então pegar no exemplo de enviar Reiki à distância.
   Escolhe um momento do teu dia onde consigas ter cinco minutos para ti, bastam cinco minutos.
   1. Coloca um alarme para tocar passados cinco minutos, pois é o tempo que tens. Agora que o colocaste, já não tens que te preocupar com o tempo, entrega-te ao que vais fazer;
   2. Senta-te e diz para ti mesmo, vou fazer um envio de Reiki para um amigo querido;
   3. Visualiza o amigo entre as tuas mãos, pede para a energia fluir para a sua harmonia e equilíbrio;
   4. Quando o despertador tocar, termina e agradece;
   5. Faz o banho seco.
   E perguntas… mas e o protocolo da técnica com os símbolos?
   Não tinhas só cinco minutos?
   Se conseguiste estes cinco minutos, porque não amanhã fazeres 10 minutos? Envia Reiki para um amigo e para um familiar…
   Assim começamos pequenino e a dimensão do que fizeres está dependente da tua intenção.
   Desta forma, estás também a ganhar um hábito… um bom hábito.

4. Reconhecer

   Há duas situações que tens que reconher:
   1. A tua energia e a energia que te envolve;
   2. Valorizar o que fazes conscientemente.
   Por vezes não conseguimos fazer nada porque estamos com demasiada preocupação, ou a energia que nos envolve está demasiado estagnada, que é o que acontece quando estamos muito tempo em casa. Observa isso e muda – faz autotratamento, limpa-te energeticamente, limpa a tua casa.
   Por outro lado, podes achar que não estás a fazer nada de útil neste tempo, quando se calhar fazias imenso voluntariado, esse pensamento é o suficiente para te sentires mal contigo mesmo e não é nada bom.
   Observa que as condições mudaram, podes não estar a fazer o que fazias, mas continuas uma boa pessoa de certeza absoluta. Valoriza-te por isso. Por vezes o apenas estares em casa já é uma enorme ajuda nestes tempos. Aprende a agradecer a ti mesmo.