A meditação como forma de apoio para uma pessoa com doença oncológica

Quando atravessamos uma fase de doença muito exigente, não é só o nosso corpo que sofre, mas também todo o nosso ser.

As nossas emoções podem deixar de ter a força que tinham, o nosso pensamento decai… tudo pode parecer um esforço gigantesco, mesmo para a mais pequena ação.

Se estás nessa condição, podes praticar meditação guiada. Talvez não haja muita força para fazeres por ti mesmo, mas se escutares, talvez consigas usufruir e praticar.

Assim, aqui fica uma meditação para ti, para o teu equilíbrio e harmonia e que possas, aos poucos ires reconquistando a tua força, vitalidade e alegria.

A meditação pode ser um excelente auxiliar, mas em certos momentos pode requerer um esforço gigantesco, por isso mesmo, nessas ocasiões, é preferível fazer uma meditação guiada, que seja simples e ao mesmo tempo positiva.

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