21 dias de prática e renovação com Reiki

Muitas vezes falamos de 21 dias de autotratamento ou até 21 dias para a mudança de um hábito. No tempo do Estado de Emergência, quis acompanhar-te não num hábito de autotratamento, mas sim no aprofundamento da filosofia de vida, técnicas e as várias formas de autocuidado.

Reiki não é obrigatoriedade, nem rigidez, antes pelo contrário, é um fluir entrecruzado com a consciência.

Reiki é algo de verdadeiramente maravilhoso, a força de consciência que nos permite reconhecer o que há a mudar e um dos caminhos para genuinamente mudar.

Reiki é tão maravilhoso, que só podia ser partilhado.

21 dias de prática e renovação com Reiki

Estas são as várias práticas que podes repetir ou fazer ao longo de 21 dias. Seguem as indicações do Mestre Usui, desde reflexões a técnicas. Desejo que sejam momentos de bela prática e de renovação brilhante para ti.

1. As mãos em gassho
2. A atitude do momento presente
3. Sou calmo
4. Confio
5. Sou grato
6. Trabalho honestamente
7. Sou bondoso
8. Respiro
9. Medito
10. Cultivo o pensamento positivo
11. Desintoxico-me
12. Reflexão
13. Limpeza
14. Mudar hábitos
15. Cuido sem limitações
16. Dou com compaixão
17. Compreendo o caminho
18. Vivo a prática
19. Sou um com a vida
20. Reflexão
21. Sou um comigo mesmo