21 dias de prática e renovação com Reiki

Muitas vezes falamos de 21 dias de autotratamento ou até 21 dias para a mudança de um hábito. No tempo do Estado de Emergência, quis acompanhar-te não num hábito de autotratamento, mas sim no aprofundamento da filosofia de vida, técnicas e as várias formas de autocuidado.

Reiki não é obrigatoriedade, nem rigidez, antes pelo contrário, é um fluir entrecruzado com a consciência.

Reiki é algo de verdadeiramente maravilhoso, a força de consciência que nos permite reconhecer o que há a mudar e um dos caminhos para genuinamente mudar.

Reiki é tão maravilhoso, que só podia ser partilhado.

21 dias de prática e renovação com Reiki

Estas são as várias práticas que podes repetir ou fazer ao longo de 21 dias. Seguem as indicações do Mestre Usui, desde reflexões a técnicas. Desejo que sejam momentos de bela prática e de renovação brilhante para ti.

  1. As mãos em gassho
  2. A atitude do momento presente
  3. Sou calmo
  4. Confio
  5. Sou grato
  6. Trabalho honestamente
  7. Sou bondoso
  8. Respiro
  9. Medito
  10. Cultivo o pensamento positivo
  11. Desintoxico-me
  12. Reflexão
  13. Limpeza
  14. Mudar hábitos
  15. Cuido sem limitações
  16. Dou com compaixão
  17. Compreendo o caminho
  18. Vivo a prática
  19. Sou um com a vida
  20. Reflexão
  21. Sou um comigo mesmo

O que fazer em tempo de emergência COVID-19
  • 21 dias de Prática e Renovação
  • Missão de cada praticante
  • Sentir mal ao enviar Reiki
  • Gerir a ansiedade
  • Cinco dias sem medo
  • Meditação para a Compaixão
  • Aplicar Reiki aos filhos
  • Reiki em animais
  • Responsabilidade, Respeito e Resiliência

  • O CENIF reabrirá a partir do dia 6 de Junho, mantendo todas as regras de segurança da DGS e seguindo passo a passo as indicações de desconfinamento e regresso à atividade.
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