É muito importante cuidares da família – como o podes fazer

Mesmo além dos tempos de isolamento social, é sempre importante cuidarmos da família em casa e mesmo fora dela. Como praticantes de Reiki, temos muitas formas de o fazer.

Cuidar da família em casa

Antes de vermos os aspetos de como cuidar a família em casa há duas situações que devemos ter muito clara:

1. O respeito por quem não acredita na prática de Reiki e a capacidade de aceitar isso mesmo e a crítica. Pelo teu exemplo, pela tua transformação, poderás trazer mais esclarecimento;
2. Saber que devemos também cuidar de nós próprios, se queremos cuidar dos outros. Então, devemos sempre reservar um tempo para cuidarmos de nós, para conseguirmos levar a nossa harmonia aos outros.

Para cuidares da família em casa, tens três abordagens que poderás usar:

1. A filosofia de vida;
2. A meditação;
3. O tratamento / autotratamento.

No conceito de família é claro que todos os animais estão incluídos.

A filosofia de vida

Os cinco princípios são o fundamento da nossa prática, sem eles não compreendemos como alcançar o equilíbrio e harmonia.

Assim, aplica-os no teu quotidiano, não como uma pregação aos outros, mas como uma vivência pelo exemplo. Ajuda cada um dos membros da família e compreender-se melhor:

1. Porque perde a calma;
2. Porque perde a confiança;
3. Que lições tem a aprender;
4. O que irá fazer para mudar a sua atitude perante as questõe;
5. Como o poderá fazer com bondade?

A meditação

Promove momentos de relaxamento conjunto, sem ser com televisão. Os que queiram (lembra-te que nem todos podem querer), podem juntar-se a ti numa meditação guiada, ou apenas centrados na respiração e sentirem o momento presente.

O tratamento / autotratamento

Cuida dos teus familiares tratando os seus desconfortos. Não é preciso fazeres um tratamento completo, por vezes bastam 20 minutos na mesma posição onde está o desconforto e podes aplicar na cama ou numa cadeira/sofá.

Novamente, precisas de cuidar de ti para conseguires cuidar dos outros, ou começarás a sentir grande saturação por estares sempre a ser solicitado.

Não precisas de ter velas e incenso para o fazer, apenas sentires que estás confortavelmente o suficiente para tal.

Se os teus filhos não forem praticantes e quiserem imitar-te no momento do autotratamento, muitas crianças gostam de o fazer, então deixa-os imitar. Começa pelos cinco princípios e depois aplica Reiki em ti mesmo, indicando para eles fazerem as mesmas posições – há resultados muito surpreendentes.

Para os que estão longe

Para os teus familiares que estão longe, podes fazer o envio de Reiki à distância para eles. Podes usar os seguintes elementos para a tua prática, se quiseres:

• Envio mental – Visualiza toda a tua família, se quiseres, entre as tuas mãos. Faz o protocolo de envio de Reiki e coloca a intenção que queiras, para todos eles. Deixa fluir energia pelo tempo que queiras e possas.
• Caixinha de Reiki – Numa caixa ao teu gosto, podes colocar um papel por pessoa. Em cada papel podes colocar o nome e intenção. Se quiseres podes ainda desenhar em cada papel os três símbolos (é opcional). Ao aplicares Reiki, o tempo que queiras, podes colocar as mãos em cima da caixa, iniciar o protocolo de envio de Reiki e colocar a intenção de que a “energia flua para a intenção de todos”.
• Caderno de Reiki – Podes escolher um caderno e colocar nele as pessoas da tua família, ser um caderno exclusivo para a família. Colocas o nome e a intenção. Caso queiras podes colocar por baixo os três símbolos. O envio de Reiki é feito da mesma forma que a caixinha de Reiki e pelo tempo que queiras.
• A fotografia – Esta era também uma das técnicas usadas no Japão, que é ter a foto do familiar, ou mesmo de toda a família e enviar Reiki, colocando as mãos em cima, ou mesmo a foto entre as mãos.

O melhor processo terapêutico é quando há um pedido por parte da pessoa, mas há alturas em que não conseguimos falar com ela. Como a energia é passiva, se a pessoa não quiser, não receberá.

Já sabes que depois do envio de Reiki poderás também sentir necessidade de fazeres o banho seco. Por vezes até poderá ser estranho pois podes sentir a ligação com o teu familiar, por isso mesmo, insiste na tua própria limpeza.

Cuidar da família é muito importante, porque todos fazem parte do nosso bem-estar coletivo. Basta um membro da família estar mal, para a energia do conjunto poder refletir isso mesmo.