#10 – Cultivo o pensamento positivo – Nentatsu Ho – 21 dias de prática e renovação

Uma estratégia para combater o emaranhado de pensamentos negativos que temos é o Nentatsu Ho – a técnica para alcançar o pensamento positivo.

Cultivo o pensamento positivo

Já verificaste o tipo de pensamentos que tens ao longo do dia? São mais positivos ou negativos? Os que são negativos, o que representam para ti e há quanto tempo estão contigo?

A mudança do pensamento negativo ajuda-nos a ter atitudes mais positivas e resoluções mais claras. Para isso, na prática do Usui Reiki Ryoho, usamos a técnica Nentatsu Ho.

Coloca a mão esquerda na testa, a mão direita na nuca. Mantém o teu pensamento positivo ou visualiza-te a agir corretamente. Deixa fluir energia durante alguns minutos.

A prática do Nentatsu Ho ajuda-nos a criar alternativas para a nossa ação quotidiana. Deixamos de ser tão inconscientes e reactivos, passamos a ser mais conscientes e a agir com bondade.

REIKI

21 dias de Prática e Renovação

A prática do Usui Reiki Ryoho é tão profunda e cheia de ensinamentos, que partilho contigo 21 dias de sugestões para a tua prática e renovação. Estas dicas são também inspiradas no livro Reiki, Meditação e Consciência.

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