Dia 2 – Só por hoje, confio – afirmo a minha capacidade, ajudo os outros a acreditarem em si (Cinco dias sem medo)

É natural surgir o medo, mas faltar-nos confiança para lidar com ele é que já não é natural. Todos nós, sem excepção temos tudo o que é necessário para sentirmos autoconfiança e capacidade.

Então, porque nem sempre nos sentimos confiantes, capazes e porque até deixamos de acreditar em nós e nos outros, deixando o medo sobrepor-se?

O medo e como lidar com ele com o segundo princípio de Reiki

Há várias formas de abordarmos o medo, mas tomando consciência dele, de nós e das nossas ações, pode ajudar a trazer uma luz sobre essa sombra na nossa vida.

Quando o Mestre Usui nos indica como segundo princípio “Só por hoje, confio” ou “não te preocupes”, ele não quer que sejamos irresponsáveis, muito pelo contrário, ele adverte-nos para tomarmos as rédeas da nossa vida.

Mais ainda, ele dizia:

Confia no Universo que o Universo confia em ti.

Mikao Usui

Então o que é confiar, não preocupar e lidar com o medo?

É um ato de assumir responsabilidade.

Com isto, o Mestre Usui não disse que nos devemos esmagar com o peso da responsabilidade, pelo contrário, ele indica que ser responsável é saber “guiar para uma vida pacífica e feliz“.

Quando encaras o medo estás a motivar a tua autoconfiança. Sabes que é uma emoção causada pela tua mente, a mesma que também sabe criar emoções como coragem, força, resiliência, autoconfiança.

Então como podes desenvolver estas emoções positivas?

  1. Autoconsciência

    Observa-te, compreende que sementes despertam o medo e que raízes o alimentam, este é o princípio para ultrapassar qualquer situação gerada pela mente.

  2. Respiração

    Pratica a técnica Joshin Kokyu Ho. Uma respiração saudável traz-te mais energia, ajuda a reciclar a energia estagnada e a energia emocional.

  3. Enviar Reiki

    Envia reiki para as situações que te trazem medo, essa é uma forma de também o encarares e ultrapassares. É como se o estivesses a resolver com amor.

Saber confiar é também saber gerir expetativas e isso ajuda-nos a ultrapassar qualquer medo. Quando sabemos estar em harmonia de mente e coração nas nossas decisões, tudo muda.

Não tenhas medo… és capaz! Observa as tuas condições e os teus pensamentos, cria o que é necessário para alcançar os teus objetivos.

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