2020 - Esforço Correto,  Filosofia de Vida,  Reiki em tempo de emergência

Cinco dias sem medo – Só por hoje

O medo é uma emoção que se despoleta como reação natural, perante uma situação que nos pode levar a dor, sofrimento ou risco da nossa vida.

Sendo uma emoção, a quantidade e as reações ao medo, dependerão de pessoa para pessoa.

Cinco dias sem medo

Seguindo a filosofia de vida que o Mestre Usui nos indicou, para uma vida mais pacífica e feliz, vemos que os cinco princípios nos poderão dar dicas importantes e se os praticarmos – tudo poderá acontecer.

Ao longo de cinco dias, vamos observar a filosofia de vida, vamos praticar Reiki e ultrapassar o nosso medo… só por hoje.

Só por hoje, porque é tão importante para ultrapassar o medo

Quando sentimos medo, a nossa mente projeta-se para as experiências vividas ou para aquilo que ela cria e que teme. Quando isso acontece, não estamos no momento presente, vagueamos pelo passado e pelo futuro, muitas vezes em inconsciência.

Estar no momento presente, ter a capacidade de sentir este aqui e agora em que inspiramos e expiramos, em que realmente tudo está no conhecimento da nossa consciência, ajuda-nos a dissipar a emoção de medo que a mente cria ou desperta.

Só por hoje, traz-nos então a capacidade de observar e de nos deslocarmos da situação passada ou da ansiedade futura, para o momento em que realmente estamos e onde a nossa consciência aprimorada, consegue ultrapassar qualquer dificuldade.

Meditação para te colocares no momento presente

Existem várias formas de trazeres a tua atenção ao momento presente, tal como a respiração, a percepção do corpo, uma afirmação positiva.

Tópicos dos Cinco dias sem medo

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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