Aplicar Reikinho aos filhos e também praticar com eles
Estar em casa com os filhos é desafiante – desde as tarefas domésticas às requisições constantes para explicações, brincadeiras ou simplesmente atenção.
De fato, há tempo para tempo, principalmente quando vemos que o futuro merece ser vivido um dia de cada vez, aquilo a que na prática de Reiki chamamos “Só por hoje“.
Além de todas as atividades e exigências, podemos fazer algo que pode ser muito benéfico, não só para os pais, mas também para os filhos, ou seja, para toda a família.
Reikinho com os filhos e para os filhos
Reikinho é algo de extraordinário, não é apenas um termo carinhoso, é verdadeiramente o que sentimos – o conforto numa dor, o alívio num sofrimento, o conseguir estar, o sentirmo-nos e sentir o outro.
Não há que ter preconceitos ou complexos, podemos praticar Reiki com os nossos filhos, podemos divertir-nos e eles também. A seriedade da prática é interior pelo respeito e vivência que temos, não é rigidez exterior ou necessidade de silêncio absoluto.
Então vamos divertir-nos a praticar Reiki em família.
Dicas para aplicares Reikinho nos teus filhos e também praticares com eles
Partilho contigo vários exercícios que podes fazer com os teus filhos e também como aplicar Reikinho.
- Cinco princípios
Diz aos teus pequenitos para se sentarem como tu, fecharem os olhinhos, colocarem as mãos juntas em gassho e… serenamente, recitarem os cinco princípios em conjunto.
Se quiserem, falem sobre os cinco princípios e podem até trabalhar um princípio por dia, ou descobrir que princípio a criança tem que trabalhar mais. - Meditação
Depois de recitarem os cinco princípios, se quiserem, porque não meditar um pouco?
É simples. Indica aos teus filhos ou filho que vão meditar apenas um minuto e coloca esse tempo no despertador.
Fecham os olhos, sentam-se confortavelmente e vão sentindo a respiração, o ar que entra e que sai.
Quando toca o despertador, pergunta se querem fazer mais tempo e vai incrementando devagar. - Autotratamento
Se estás a fazer o autotratamento e o teu filho ou filhos interrompem, não há stress… é muito bom!!!
Diz para eles se sentarem ao pé de ti e imitarem as tuas posições, imaginando que um grande sol entra pelo topo da cabeça e sai pelas suas mãos.
Ensina-os também a fazer o banho seco e enraizamento. - Aplicação nos pequenitos
Podes fazer o tratamento às crianças de três formas:
1) Através da meditação com o Super Reikinho;
2) Aplicando Reikinho onde o teu filho tem algum desconforto, com uma ou duas mãos;
3) Aplicando o tratamento completo, caso seja possível. - Ler as histórias em família
Ao ler uma história por dia, podem também falar sobre o que a criança sente. Os casos que ela já viveu, o que ela viu acontecer a colegas e amiguinhos.
É um bom momento de partilha, de convívio saudável e de estreitar laços.
Praticares Reiki com os teus filhos é extraordinário, partilhares reikinho com eles, é incrível e um ato amoroso.
Podes ler mais aventuras do Super Reikinho no livro Reiki para Pais e Crianças, as novas aventuras do Super Reikinho.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
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