Quando Reiki “não te deixa dormir”
Em alguns casos excepcionais, quer se seja praticante de Reiki, quer se tenha recebido uma sessão, a pessoa pode não conseguir dormir tão rápido quanto está habituada, ou até mesmo ter uma pequena insónia.
Se Reiki ajuda a trazer harmonia e equilíbrio, porque a pessoa não consegue dormir?
Como a energia pode afetar a tua forma de dormir
Quando aplicamos Reiki, a energia irá trabalhar com a própria energia do nosso corpo. Imagina que és um copo de água. Uma parte tem azeite, que é algo que não está bem em ti e outra parte tem água.
Quando juntamos Reiki, ele é também como uma água com PH 9, alcalina e suave. Essa “água”, melhora a nossa própria e vai ajudando o corpo a mandar fora o “azeite” acumulado.
Quando escoamos o que não está bem em nós e reciclamos a própria energia, então temos o processo para alcançar o equilíbrio e harmonia. No entanto, se não conseguirmos escoar a energia… ficamos com uma sensação de estarmos transbordantes.
O excesso de energia em nós, é o que nos faz não dormir.
Este excesso não é criado por Reiki, mas sim por não termos sido capazes de escoar a energia.
Se esse é o teu caso, podes pensar nos seguintes passos para não ficares sem dormir:
- Enraizamento
Ao longo do autotratamento, verifica se o teu enraizamento está a funcionar e sentes a energia em excesso, ou a energia que está a ser tratada, a escoar.
- Banho seco
Após o autotratamento, faz a técnica do banho seco e mesmo a chuva de Reiki.
- Equilíbrio das emoções
Quando te fores deitar, regressa ao autotratamento. Coloca uma mão no Chakra Cardíaco e outra no Plexo Solar, para que possas equilibrar a energia das tuas emoções.
- Respiração
Mantém uma respiração profunda e tranquila, fazendo a técnica Joshin Kokyu Ho.
Estas dicas são também importantes para quem naturalmente tem dificuldades em adormecer.
João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
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