2020 - Esforço Correto,  Autotratamento

Aplicar Reiki como forma de autoconforto

Estás a fazer o autotratamento à noite e quando chegas ao chakra cardíaco, adormeces. Porque Reiki proporciona autoconforto e de que forma o poderemos fazer?

O autoconforto que a prática de Reiki nos proporciona

Sentimos um grande conforto interior ao praticar Reiki, pois há três aspetos que estão a ser trabalhados:

  1. A sensação de empoderamento e autocapacitação por estarmos a cuidar de nós próprios;
  2. A energia que nos traz harmonia e equilíbrio;
  3. A filosofia de vida que vamos cultivando.

A sensação de empoderamento e autocapacitação por estarmos a cuidar de nós próprios

Sentirmos que somos capazes de, pelo menos, aliviar um pouco de dor, trazer carinho a nós próprios e perceber como estamos interiormente, ajuda-nos a percepcionar um autoconforto pois consideramo-nos capazes.

Capazes de nos olhar, de verificar se estamos bem ou mal, de cuidar minimamente de nós próprios.

A energia que nos traz harmonia e equilíbrio

Quando vamos aplicando Reiki a nós próprios, sentimos um conforto pela energia que entra em nós e pela energia densa que vamos mudando. É como passar de um estado de tristeza para um estado de alegria.

Sentimo-nos aliviados, sentimos um calor que nos traz paz interior e por isso… adormecemos.

A filosofia de vida que vamos cultivando

Quando nos vamos estruturando através dos cinco princípios e cultivamos o momento presente para não nos projetarmos na ansiedade pelo futuro, vamos percebendo que damos mais valor à vida, respeitamo-nos mais a nós próprios e aos outros, assim como encontramos a autocofiança necessária para sermos bondosos e construirmos uma vida mais pacífica e feliz.

vida feliz mikao usui

Praticar o autotratamento é uma forma extraordinária de cuidares de ti mesmo, de te trazeres conforto, harmonia, autoconfiança e despertares ainda mais bondade. Não é preciso te fixares nas posições completas, mas sim na atitude de cuidares de ti. Verás que muito pode mudar com essa atitude positiva.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

2 comentários

  • Solange Passos

    Prezado mestre Magalhães: bom dia. Fico por demais feliz em ler seus artigos e perceber o quanto ainda tenho que aprender. Sou grata por tantos ensinamentos. Moro no Rio de Janeiro e espero poder um dia ir até seu país para lhe conhecer. Será que um dia poderás vir até aqui ministrar alguma palestra? Só lhe desejo tudo de bom. Muita luz e paz. Um abraço fraterno.

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João Magalhães Reiki
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