Como cultivar a paciência pela prática de Reiki

A paciência é uma enorme virtude, é uma capacidade de nos entregarmos ao momento presente, sem a ansiedade do futuro ou o peso do passado. Este tipo de noção que cultivamos na prática de Reiki não é isentar-nos da responsabilidade, mas sim, de uma forma hábil, sabermos construir uma vida mais harmoniosa, colocando o peso da nossa ação sobre o que é realmente importante.

A paciência pela prática de Reiki, de uma forma simples

Porque será necessário termos paciência? Hoje em dia até é bem visto toda a garra e ímpeto para alcançar as coisas, porque então saber esperar?

A paciência representa a nossa capacidade de compreender que tudo tem um tempo, que esse tempo é o período natural para todas as coisas se cultivarem, crescerem e darem os seus frutos.

Por exemplo, não posso entrar para um primeiro emprego e esperar que passado uma semana já seja o responsável, sem ter ainda a experiência. Isso até poderia acontecer, mas poderia ter um resultado muito mau por não estar sustentado por experiência e conhecimento. Da mesma forma, na prática de Reiki, não podemos querer correr para alcançar um objetivo.

Ter objetivos é muito importante, ajuda-nos a estabelecer metas e observar a nossa progressão, mas quando o fazemos com paciência, a vida torna-se harmoniosa, porque paciência representa a tomada de consciência de onde estou, como estou e quem sou, contemplando o onde estarei, como estarei e quem eu sou.

Quatro passos para cultivares a paciência

Na prática de Reiki temos várias técnicas para desenvolver a capacidade de nos entregarmos ao momento presente, compreendendo a importância de cada minuto, cada tempo, para o alcance de determinado resultado.

  1. Autotratamento

    Saber que temos que cuidar de nós próprios é algo inerente à nossa condição humana, mas nem sempre o fazer ou até realizamos da melhor forma. O autotratamento é uma oportunidade de cuidado, de promoção do nosso bem-estar então, em cada posição, entrega-te a esse prazer genuíno de saberes que estás a cuidar de ti mesmo.
    Esse é um sentido de gratidão que te fará sentir cada vez mais forte interiormente, assumindo com naturalidade a responsabilidade da forma como se vive.

  2. Prática dos cinco princípios

    Podemos recitar os cinco princípios depressa e pronto, já cumprimos a ideia de os recitar, mas será que é verdadeiramente isso que se quer?
    Quando recitamos os princípios, estamos a conectar-nos connosco, estamos a ir ao nosso interior e a dizer “olá, como estás?”. Será que o queremos fazer depressa?
    Apreciar o momento de cada princípio é também uma revisão consciente de como estamos e como queremos estar.

  3. Meditação

    Meditação representa um momento de concentração e também contemplação, querer meditar por aquilo que se possa querer parecer, não levará a resultados, mas um minuto genuíno de estares contigo mesmo, representará um passo gigante para a tua vida.

  4. O sentir da energia

    Na prática de Reiki estamos sempre a sentir a energia, em qualquer momento a sentimos, mas nem sempre é fácil compreendermos como é esse sentir, isto porque precisamos de nos virar para dentro.
    De uma forma muito simples, o sentir da energia ajuda a cultivar a paciência.
    Coloca as mãos em gassho, as mãos juntas. O que sentes?
    Experimenta ficar assim 5 minutos, 10 minutos, 30 minutos… é impossível não sentir, a não ser que se esteja em absoluto virado para a ansiedade do momento seguinte. Quando começas a sentir algo, qualquer impressão nas mãos, então valeu a pena o teu cultivo da paciência.

A prática de Reiki requer mesmo o cultivo da paciência e leva-nos também a trabalhar essa qualidade. A nós, praticantes, basta-nos praticar em consciência, sabendo que o estamos a fazer para o nosso crescimento.

Podes desenvolver mais os conceitos profundos da paciência, através da tomada de consciência, pelo livro Reiki, Meditação e Consciência.

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