Recitar os Cinco Princípios de Reiki
Os cinco princípios de Reiki estão inscritos nos preceitos que o Mestre Mikao Usui nos deixou.
Eles servem como cinco pilares para a nossa vida, cinco atitudes que devemos cultivar na nossa consciência, para “uma vida mais pacífica e feliz”.
Recitar os Cinco Princípios
Cada pessoa recita os cinco princípios de uma forma que é muito própria, mas por vezes surgem questões sobre o que se pode fazer antes ou depois, é por isso mesmo que te indico aqui alguns passos:
- “Purificação”
Antes de recitar os cinco princípios, se quiseres, podes fazer o banho seco. É uma atitude de limpeza antes da prática.
- Atenção plena
Traz a tua atenção para o momento presente, é isso mesmo que quer dizer Só por hoje.
- Deixar ecoar
Cada princípio, deixa-o vibrar dentro de ti. Sente essas palavras a ecoarem, a vibrarem em todas as tuas células e em toda a tua energia.
- Recitar
Recita os cinco princípios calmamente:
Só por hoje,
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho honestamente,
Sou bondoso. - Viver os princípios
Agradece por este momento contigo mesmo e tenta viver cada princípio na tua vida quotidiana.
Podes também recitar os cinco princípios sem seguir estes passos, quer seja quando estás no metro, combóio, numa discussão, reunião, ou mesmo quando estás num momento de paz e sentes esse apelo.
Os cinco princípios são sementes positivas para a nossa vida.
Poderás aprofundar os conceitos sobre os Cinco Princípios e a filosofia de vida em Reiki Guia Para Uma Vida Feliz.
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João Magalhães
Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».
2 comentários
Vanda Moreira
Boa tarde,
Eu moro no Brasil e gostaria muito de comprar o seu livro Reiki Guia para uma vida feliz, mas não encontro aqui.
Vocês tem alguma livraria para indicar, que eu possa comprar.
Obrigada!
João Magalhães
Olá Vanda, muitíssimo obrigado. O Grande Livro do Reiki está na Bambual Editora, mas os restantes creio que apenas se conseguem comprar pela Amazon.
Muito obrigado!!!