Podemos ter depressão pela vida

Momentos fraturantes na nossa vida, pressão constante, insatisfação, entre muito mais condições, poderá levar a termos momentos de depressão, mas pode surgir algo pior que um momento – uma depressão pela vida.

A depressão pela vida é um estado constante de abandono da esperança no melhor de cada um e da vida no seu total.

A depressão pela vida e uma perspetiva do Usui Reiki Ryoho

Em 1922 o Mestre Usui encontrava, na sociedade, as doenças do corpo e da mente que debilitavam interior e exteriormente a vida dos japoneses. Sobre a doença, ele indicava que era um desequilíbrio e desarmonia e que todos nós somos constituídos de energia.

Ele indicava que:

Nos dias de hoje, as pessoas necessitam de melhorar e de reconstruir, interior e exteriormente, a vida, daí que a razão do lançamento do meu método para o público destina-se a ajudar pessoas com doenças no corpo e na mente.

Mikao Usui

Ele mesmo, como todos nós, procurou uma vida mais pacífica e feliz, pois também ele encontrava a necessidade de reconstruir a sua vida interior e exteriormente. Sem dúvida, que quase passados 100 anos, continuamos no mesmo momento. Temos mais tecnologia, mais esperança de vida, educação e acesso a bens materiais, mas parece que nos afastamos cada vez mais deste desejo de termos paz e felicidade.

Dentro de nós cresce uma insatisfação por não conseguirmos chegar a nós próprios, por não nos compreendermos, por não conseguirmos alcançar o que desejamos, por estarmos demasiado saturados com tanta coisa que não conseguimos mais processar.

Assim surgem os pensamentos depressivos, a depressão e a depressão pela vida.

Do ponto de vista energético, é como um momento de estagnação. Tudo está parado, alimenta-se de si mesmo e não consegue encontrar o nutriente exterior. A energia da mente encontra-se focada em densidade, estimulando energia emocional, igualmente densa. Todo esse peso energético faz com que tenhamos uma sensação de cansaço extremo, tudo parece custar e nada parece andar.

Quando nos encontramos nessa condição, como poderemos ter prazer e contentamento pela vida?

O Mestre Usui indicava algo de bastante interessante:

Nós, humanos, detemos o Grande Reiki que preenche o Grande Universo. Quão mais alto elevarmos a vibração do nosso ser, mais forte o Reiki que temos, interiormente, será.

Mikao Usui

O que isto quer dizer é que, em primeiro lugar, temos todo o potencial de estarmos bem, mas há momentos em que não o estamos e para isso, como praticantes de Reiki, devemos fazer o que?

Praticar, praticar, praticar.

O que poderemos praticar?

• Gassho Kokyu Ho – A técnica de meditação com as mãos em gassho, para “reciclar” a nossa energia e potencializar a vitalidade;
• Enraizamento – O enraizamento irá auxiliar-te a estar mais focado e a descarregar energia, por outro lado é também uma advertência a saíres e a estares na natureza. Ficar em casa, estar nos mesmos ritmos e ainda mais nas redes sociais, poderá prejudicar-te.
• Banho seco – Limpeza da energia que acumulamos.
• Autotratamento – Cuida de ti mesmo, se não consegues ficar muito tempo nas posições nem fazer todo o autotratamento, não faz mal, faz o tempo e as posições que consigas.
• Reflexão – Observa os cinco princípios e de que forma eles te poderão auxiliar na vida.

E sem dúvida que receber Reiki de outros.

Cinco Princípios de uma filosofia de vida para a depressão pela vida

A vida é algo de extraordinário e único, uma oportunidade singular. Se observares a vida na natureza, verás que tudo faz sentido, se observares a sociedade com distanciamento, irás compreender o mesmo. No teu momento de dispersão, coloca as mãos em gassho, esvazia a mente e deixa os cinco princípios ecoarem na tua mente e coração.

Cada um destes princípios serve para ser aplicado num momento presente, no aqui e agora, no Só Por Hoje, como o Mestre Usui indicava. Assim, se não estás num momento depressivo, então aprimora-te ainda mais, não esperes pelo mau momento.

Se estás num momento depressivo, então procura auxílio que te possa levar às melhores direções e ao melhor potencial da tua vida, pois vale a pena viveres.

Estas perspetivas estão enquadradas no ensino e prática do Usui Reiki Ryoho, não substituem quaisquer conceitos e tratamentos da medicina convencional. Uma pessoa que se encontre em estado depressivo deve consultar um profissional de saúde.