Se tens o nível 2 ou 3 de Reiki, podes aplicar uma técnica que poderá ajudar a fortalecer o enraizamento a ti ou mesmo a outra pessoa.

O fortalecimento do enraizamento

Praticar o enraizamento é uma atitude que se torna qualidade, pois ajuda a melhorar a nossa qualidade de vida.

Quanto mais presente estamos, mais lúcidos e equilibrados nos tornamos.

Para fortaleceres o enraizamento, poderás fazer um exercício muito interessante com o Chakra Raiz e os sub chakras que a ele pertencem. Vamos colocar também um Chokurei, o primeiro símbolo de Reiki, em cada um deles.

Sempre que necessário, limpa o Chakra antes de colocares o Chokurei, para que a energia flua mais eficazmente.

Começa por visualizar o Chakra Raiz e limpa a sua energia;
Coloca um Chokurei nesse chakra;
Depois, visualiza o chakra direito da bacia (por exemplo);
Coloca um Chokurei;
Visualiza a energia a ligar-se do Chakra Raiz ao chakra direito da bacia;
Agora faz o mesmo para o chakra esquerdo da bacia;
Depois visualiza o chakra do joelho direito;
Coloca um Chokurei;
Visualiza a energia a ligar-se do Chakra Raiz até ao chakra do joelho direito;
Faz o mesmo para o chakra do joelho esquerdo;
Leva agora a atenção ao chakra do tornozelo direito;
Coloca um Chokurei;
Visualiza a energia toda a fluir desde o Chakra Raiz até ao chakra do tornozelo direito;
Faz o mesmo para o chakra do tornozelo esquerdo, visualizando igualmente o fluxo pelo canal energético;
Observa o chakra do pé direito;
Coloca um Chokurei;
Visualiza a energia a fluir do Chakra Raiz até ao chakra do pé direito;
Faz o mesmo para o chakra do pé esquerdo;
Visualiza a energia a fluir do Chakra Raiz até aos pés e dos pés ao centro da Terra;
Irás sentir uma profunda ancoragem e ligação à Terra.

A atitude mental do enraizamento

O enraizamento é, na verdade, uma atitude mental que temos, ou seja, uma sensação de ligação, conexão, pertença com o lugar, o aqui e agora, com o planeta Terra.

Assim, o nosso maior esforço ou aquilo que precisamos compreender noutra pessoa, é como nos conectamos com o momento presente e como estamos ligados de mente, coração e pés com o lugar onde estamos, sentindo a energia a fluir do “Céu” para a “Terra” e vice-versa.

O estar enraizado é importante para sentirmos “pertença”, conexão, para conseguirmos ter ideias alinhadas com a realidade e ancoradas de mente e coração.

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