A mágoa e a tristeza são como água suja

Pode parecer estranho, mas a mágoa e a tristeza são como água suja para o nosso corpo energético.

Quando sentimos mágoa ou mesmo tristeza, é como se ficássemos um pouco mais pesados. Parecemos abatidos, sentimo-nos cinzentos e as coisas por vezes deixam de fazer sentido, como se tivéssemos mergulhado num pântano.

Quanto mais permanecemos nesse estado, mais parados parecemos… é como se o sol tivesse saído da nossa vida e a comida não tivesse mais paladar, é como se ninguém nos contentasse e a vida não fizesse sentido.

Será que é uma questão dos outros, ou nossa própria?

Como tratares a mágoa e a tristeza do ponto de vista da energia e de Reiki

Imagina que o teu corpo tem dentro dele energia em estado líquido, distribuída em vários reservatórios como os órgãos e os chakras.

Visualiza que a mágoa e a tristeza que tens começa a surgir como uma água suja, escura, na região do teu Chakra Cardíaco, ao centro do peito. Essa água não só polui a zona, tornando-a mais escura e pesada, como devido ao seu peso, começa a cair, a escorrer, pelo corpo abaixo.

Ela vai poluindo o Chakra do Plexo Solar, inquinando as nossas emoções, quebrando a alegria no Chakra Esplénico e ainda destruturando a nossa base de vida no Chakra Raiz.

Então, quer estejas a fazer o autotratamento ou mesmo a tratar outros, podes ter em conta as seguintes considerações:

  1. De onde vem a mágoa e tristeza

    O que causou a tua mágoa e tristeza?
    É algo do momento ou é algo que já vem de algum tempo, acumulando com um conjunto de situações?
    Qual a tua atitude que faz com que surja mais mágoa e tristeza, qual o teu pensamento que as desperta?

  2. Onde estão alojadas

    Em que região do teu corpo elas se encontram, como as sentes lá?

  3. Como são

    Qual a forma que a tua mágoa e tristeza tem? É sólida, é líquida, é um vapor? O que as define, como as conseguirias “agarrar”?

  4. Retirar para preencher

    Agora que compreendes melhor a tua mágoa e tristeza, poderás mais facilmente retirar essa energia de ti. Lembra-te que na prática terapêutica de Reiki, trabalhamos apenas com energia e com a filosofia de vida, mudamos a atitude.
    Ao inspirar, agarra a forma com que sentes a mágoa e tristeza, da zona do teu corpo onde crês que está alojada;
    Ao expirar, retira-a e liberta-a;
    Se quiseres, usa a respiração Joshin Kokyu Ho para deixares sair ainda mais depressa esse teu peso, como se fosse um vapor que se liberta;
    Quando sentires que estás mais liberto, com maior harmonia, então preenche-te de Reiki, não só no local, mas também fazendo um tratamento completo, para que a energia volte a circular por todo o corpo.

Não deixes que estes sentimentos te poluam, trata deles com diligência e também com bondade.

Se a mágoa e tristeza já estiverem demasiado enraizadas em ti, procura um especialista médico que te possa auxiliar e, se quiseres, complementa com outras áreas que te possam auxiliar a retomar o equilíbrio e harmonia.

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