Os 21 dias de autotratamento são uma prática comum a cada início de curso. O praticante coloca a sua intenção diariamente e prossegue o seu autocuidado da forma como lhe foi ensinado.
Colocar uma só intenção nos 21 dias de autotratamento
Em cada dia de autocuidado, podes colocar uma intenção específica. A intenção é um foco da energia, onde está o nosso pensamento, está a nossa energia e assim, tens uma forma mais específica da energia te ajudar a manter o equilíbrio e harmonia.
O desafio que te quero colocar é praticares 21 dias de autotratamento apenas com uma intenção. Este poderá ser um grande foco para tratares uma questão que tenhas, ou para alcançares alguma elucidação sobre um problema.
- Limpeza
Começa por fazer o banho seco e chuva de Reiki, para te preparares para o autotratamento.
- Cinco princípios
Coloca as mãos em gassho e recita os cinco princípios, lenta e profundamente.
- Intenção
Coloca a tua intenção, após teres refletido sobre o que pretendes trabalhar em ti.
- Autotratamento
Aplica as posições de autotratamento que aprendeste e vai prestando a atenção a indicações de desequilíbrio, se quiseres, poderás fazer antes o byosen.
- Fecho
Ao finalizares o autotratamento, reflete o que necessitas de trabalhar, lembra-te das tuas tomadas de consciência e realiza-as. Isso sim, irá trazer-te grande transformação.
Caso, ao longo do autotratamento, tenhas a consciência que afinal a tua intenção deva ser outra, então poderás mudar, mas apenas se for realmente relacionada com o que estás a trabalhar.
