Como interpretar os poemas do Imperador Meiji

Uma das formas de interpretares um poema do Imperador Meiji poderá ser algo como:

1. Intenção

   Antes de escolheres um poema, coloca uma intenção, uma questão que tenhas, de forma clara, no teu pensamento.
   Escolhe à sorte um poema do Imperador Meiji, por exemplo do livro Reiki Guia para Uma Vida Feliz.

2. Respiração

   Após leres o poema, mantém a tua mente vazia, pratica durante algum tempo meditação, por exemplo, através da técnica Joshin Kokyu Ho.

3. Recitar o poema

   Quando te sentires sereno, lembra-te da tua intenção e recita novamente o poema, por exemplo: “Vai lá abaixo e livra-te da neve que se acumulou nos galhos frágeis de um jovem pinheiro.”

4. Silêncio

   Mantém o silêncio e deixa fluir em ti uma perspetiva, uma resposta à tua questão, mas sem expectativa.
   A resposta pode surgir de muitas formas, não te prendas à noção de que é “escutar” algo.