Natal sem stress com cinco dicas

Como poderemos ter um Natal sem stress?

Esta é a pergunta que muitas pessoas fazem pois o Natal tanto nos pode trazer bons momentos, como um caminho bem árduo e stressante até lá chegar. Desde as compras para a comida, aos presentes, desde os trabalhos de última hora até aos inúmeros jantares de Natal e, pelo meio, ter que lidar com algumas pessoas e situações que nos trazem sempre frio no estômago.

Como passares um Natal sem stress em cinco passos

Como praticantes de Reiki, temos uma das mais incríveis ferramentas ao nosso dispor – os cinco princípios de Reiki. Estes são os pilares do caminho que percorremos ao longo da vida e são valores universais e humanos que fazem de nós pessoas mais conscientes e genuínas. 

Vamos observar como podemos passar um Natal sem stress com os cinco princípios e a grande constatação da nossa atitude – só por hoje:

  1. Só por hoje

    Tenta levar cada momento como cada momento que é, não anseies pelo que está a vir, fica atento ao que estás a fazer neste preciso momento. Dá a atenção que cada coisa e pessoa necessita.

  2. Sou calmo

    Cria harmonia. Esta tua harmonia será muito importante para que os outros também se sintam bem. Se estiveres a correr, essa vibração também se irá espalhar para os outros, se eles também estiverem numa correria, essa energia irá multiplicar-se e tudo fica confuso, como o trânsito, o supermercado, o trabalho. Mantém a harmonia, ela é uma jóia preciosa e insubstituível.

  3. Confio

    Confia no que a vida tem para te dar e no que tu tens a dar à vida. 

  4. Sou grato

    Por vezes mais vale a pena o pouco que o muito. Algo que é feito de coração e dado incondicionalmente, traz-nos grande contentamento. A dificuldade é verdadeiramente encontrarmos o significado do incondicional. Reflete sobre isso, sobre o dar e o receber.

  5. Trabalho honestamente

    Sê verdadeiro e diligente em tudo o que fazes. Não precisas ter um quilo de fatias douradas ou sonhos, por vezes basta meia dúzia feitos com amor, são bem mais apreciados.

  6. Sou bondoso

    A tua bondade não está só no dar, também no saber receber e partilhar. Este é um tempo de saber estar em conjunto, muitas vezes quando não há harmonia. Como poderás trazer para fora aquela luz quentinha e bondosa que tens dentro de ti?
    Aplica o teu autotratamento para que este Natal estejas ainda mais calmo e bondoso… uma coisa de cada vez e sempre em gratidão.

Acima de tudo esta época é para aproveitarmos o verdadeiro significado que ela tem, medita um pouco sobre isso, sente o que é realmente o espírito de Natal e deixa-te preencher com essa sabedoria.

Só por hoje, tem dias felizes e um Natal sem stress.

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  1. Filomena Maria Viçoso Caetano

    João Magalhães,o meu padrinho do Reiki,desejo só por hoje … só por amanhã…e sempre…que a 🌟 símbolo natalício de AMOR INCONDICIONAL te ilumine e guie no teu caminho terreno.
    OBRIGADO POR TUDO🎀.
    UM NOVO 2019 ASSIM🍀☀🌈….O MELHOR.
    FORTE ABRAÇO.
    Filomena Maria Viçoso Caetano

    1. João Magalhães

      Olá Filomena, muitíssimo obrigado que esta seja uma época de paz e um ano novo de maior paz ainda!!!