Chakras

A compulsão pela comida e o Chakra do Plexo Solar

Com certeza que já passaste por um momento em que sentiste compulsão pela comida, um desejo insaciável de comer e por vezes coisas não tão saudáveis. Muitas vezes esses impulsos essa compulsão pela comida, advém de uma desarmonia emocional e podemos relacioná-la com um determinado Chakra.

Como trabalhar a compulsão pela comida e equilibrar o chakra do plexo solar

Temos um chakra, um centro de consciência, que está associado à parte digestiva – é o Chakra do Plexo Solar e esta é a sua função no corpo físico pois está associado ao estômago, pâncreas, fígado, em suma, a todo o aparelho digestivo.

Quando observamos que estamos com uma compulsão pela comida, algo que é fora do normal, devemos observar como está a nossa gestão emocional. Estamos a comer por fome ou estamos a comer por necessidade de preencher um vazio?

Será que comemos determinado tipo de alimentos ou estamos irregulares, comendo doces e salgados? Na verdade o que falta em nós para querermos preencher, ocupar, a nossa “digestão”?

Esta questão é essencial fazer para compreendermos o que realmente se está a passar connosco. Será que precisamos de adrenalina, ou apenas nos queremos sentir confortáveis e anestesiados, o que se passa verdadeiramente connosco?

Este tipo de questões é muito importante e, se necessário, deves procurar um auxílio profissional. Também para uma alimentação equilibrada, poderás procurar o apoio de um nutricionista especializado no tipo de alimentação que prevês ser melhor para ti e para os teus objetivos, mas o que podes fazer com Reiki para te auxiliar?

Em primeiro lugar tens a reflexão com os cinco princípios, onde poderás tentar compreender que insatisfação está a ter raiz em ti? Perceber o que te tira a harmonia, de que forma a autoconfiança está minada, que lições há a compreender, que esforço é necessário para ultrapassar esta questão e ainda como poderás resolver tudo sendo bondoso para contigo?

Depois, tens o autotratamento ou tratamento feito por outra pessoa onde poderás colocar a intenção de tratar e compreender a compulsão pela comida. 

Fazendo um tratamento local ao Chakra do Plexo Solar, pensa nos seguintes passos:

  1. Limpeza

    Começa por limpar a energia de toda a região abdominal, assim como do Chakra do Plexo Solar;

  2. Condicionamento

    Coloca o chakra do tamanho que deve ter (cerca de 20cm) pois possivelmente está de um tamanho diferente dos restantes;

  3. Reforço

    Aplica muito Reiki no chakra, em toda a zona abdominal. Se quiseres coloca uma mão no chakra cardíaco e outra no plexo solar;

  4. Mudança de atitude

    E porque não aplicares o nentatsu, a técnica do pensamento positivo para mudares a tua atitude perante a alimentação?

Como vês, a prática de Reiki pode ajudar-te a ter outra perspetiva e também levar-te a cultivar uma atitude positiva perante as tuas situações, aumentando a autoconsciência e promovendo o equilíbrio através de boas práticas e atitudes. Experimenta.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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