A irritabilidade surge-nos das mais diferentes causas. Poderá ser porque não estás a fazer o que queres, o que sentes, poderá ser por alguém estar a testar os limites e haver pressão interior, por frustração, por cansaço, por inúmeras outras causas.

Sem dúvida que devemos compreender as causas que nos trazem a irritabilidade e podemos usar os Cinco Princípios de Reiki para nos ajudar nesse entendimento, assim como toda a filosofia de vida da nossa prática.

Os Cinco Princípios de Reiki para a irritabilidade

Não podemos dizer que existe um antídoto para a irritabilidade, mas sem dúvida que a compreensão do que a causa pode trazer serenidade e auxílio à sua resolução. Então aqui fica o desafio para o fazeres através dos cinco princípios de Reiki.

Tudo começa com a nossa concentração e atenção no momento presente, assim começamos com Só por hoje:

Sou calmo
O que te fez perder a harmonia? Porque e como sentes perder a calma?
Confio
Perdeste a confiança em ti ou nos outros? Porque?
Sou grato
Ver-te a ficar irritado não deve ser bonito, como te sentes por isso? Que lição tens a aprender para mudar?
Trabalho honestamente
Será que tens comunicado toda a questão com honestidade? Por vezes vamos acumulando as coisas.
Sou bondoso
Ser bondoso é a melhor resposta para tudo, não ser bonzinho. Como te vês a resolver essa situação perante ti mesmo e perante os outros?

Os cinco princípios podem ser uma autêntica orientação para a irritabilidade, por isso escuta-te, revê-te nas situações, sem autocrítica mas sim com sabedoria.

Um poema do Imperador Meiji para a irritabilidade

Os poemas do Imperador Meiji podem trazer-nos uma outra luz sobre a nossa condição, por exemplo, no seu poema 22, o Imperador Meiji indica:

Vais encontrar uma planta útil mesmo num campo cheio de erva. – Imperador Meiji

Mesmo no teu processo de irritabilidade, que tanto transtorno a ti e aos outros possa trazer, poderás encontrar alguma pérola de sabedoria para te iluminar. Essa é a grande tomada de consciência que faz toda a diferença na nossa vida. Observares o teu comportamento e teres sobre ele consciência, fará de ti uma pessoa mais serena e feliz.

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