Karuna

Como te preparares para um curso de Karuna nível 1

Se queres iniciar um curso de Karuna no nível 1, apesar de “não ser necessário”, poderás também fazer algumas preparações para te auxiliar a entrar na perspetiva e vibração do curso de Karuna.

A tua preparação para um curso de Karuna de nível 1

De uma forma muito simples, podes dividir a tua preparação em três partes:

  1. Meditação e autotratamento;
  2. Compaixão;
  3. Prática dos símbolos.

Meditação e autotratamento

Sendo praticante de Reiki, porque não te empenhares, ao longo de cinco dias, na prática meditativa do Joshin Kokyu Ho? Irá ajudar-te a reciclares a tua energia e também a cultivar a mente vazia, o que irá auxiliar a criar um coração compassivo.

Durante três dias tenta aplicar o autotratamento completo de Reiki, pois irá ajudar a alinhar o teu centro energético.

Compaixão

Um tema central na prática de Karuna é mesmo a compaixão. E porque não tentares observar a forma como praticas a compaixão, ou mesmo, como necessitas dela?

O que é o dar e o receber? De que forma?

Prática dos Símbolos de Karuna

Outra forma interessante é tu ires praticando os símbolos de karuna do nível 1, para isso pede ao teu Mestre se tal é possível, pois o conceito pode mudar de escola para escola.

Para o curso de Karuna de nível 1 temos os seguintes símbolos:

  • Zonar;
  • Halu;
  • Harth;
  • Rama.

Podes também desenvolver a prática trabalhando com as cartas técnicas Karuna, o caminho para a compaixão.

Se quiseres podes ainda ler o livro Karuna, Terapia da Compaixão, escrito por mim e pela Sílvia Oliveira.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Proprietário e Editor Geral da Revista Reiki & Yoga. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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