Se a autoestima tem maus dias, o autotratamento Reiki poderá ser uma das formas para te ajudar a equilibrar e harmonizar. Não é uma promessa de cura, mas é um compromisso contigo mesmo para que te compreendas, sintas e até tragas algum equilíbrio aos teus pontos em desarmonia.

Como aplicar o autotratamento para situações de falta de autoestima

Temos sempre a opção de aplicar o autotratamento completo, em todas as posições e colocar a intenção para aquilo que mais necessitamos em relação à autoestima, mas também podemos orientar o nosso autotratamento para algo mais específico. Experimenta fazer da seguinte forma:

  1. Faz as técnicas de limpeza;
  2. Recita os cinco princípios;
  3. Deixa a energia fluir para as tuas mãos;
  4. Faz o byosen em todos os chakras do teu corpo;
  5. Tenta perceber quais os que tens que tratar mais;
  6. Quando quiseres, podes colocar a mão esquerda no teu chakra cardíaco e a direita vai andando pelos chakras que sentiste necessitarem de tratamento;
  7. Vai tentando perceber o que a energia te diz;
  8. Vê se surgem emoções ou memórias;
  9. Aplica o tratamento ao longo de vários dias seguidos e podes também aplicar os cinco princípios em cada uma dessas posições;
  10. Quando quiseres terminar, agradece.

autotratamento Reiki

É muito importante escutares o teu corpo, o que ele te diz, o que necessitas, irá ajudar-te muito. Tem confiança em ti mesmo e cuida-te.