
Como sentir os chakras
Os chakras representam também os nossos centros de consciência e não apenas a energia que está em nós. Por isso mesmo, termos a percepção de como eles estão pode ser muito benéfico para nós, não só como um processo de autoconsciência, mas também como processo terapêutico.
Como sentir os chakras com a prática de Reiki
Existem muitas formas para sentir os chakras mas nada melhor que começar pelo poderá ser simples. Podemos ter duas abordagens, a percepção que o chakra irradia para as mãos, o byosen, ou então a percepção do que sentimos interiormente.
Sentir os chakras pelas mãos
- Começa por te ligar à energia, deixa-a fluir para a tua mente e coração, para as mãos;
- Depois, com as mãos em concha, como se fosse o disco de uma parabólica, coloca os dedos unidos ou ligeiramente separados, como for melhor para ti;
- Inicia a percepção no Chakra da Coroa;
- O que sentes, que tipo de irradiação é enviada para as mãos;
- Tenta compreender o byosen e também o que sentes que a energia te pede, a resposta natural do que pretendes fazer;
- Continua para o Chakra da Terceira Visão e vai seguindo para os restantes, lentamente;
- Quando quiseres terminar, agradece.
A meditação para sentir os chakras
A outra forma de sentir os chakras é através da meditação, ou seja, da concentração num determinado momento, numa determinada condição.
- Começa por te sentar confortavelmente;
- Esvazia a mente, cria um espaço onde possas estar confortável, sem a perturbação dos pensamentos;
- Vamos começar pelo Chakra Raiz;
- Imagina-te no centro do Chakra Raiz e tenta sentir como está o ambiente ao teu redor, como te sentes ali dentro;
- Retém essa tua percepção e ao inspirar, imagina que vais para o Chakra Esplénico;
- Sente como é estar dentro dele;
- E assim sucessivamente, vai passando para o Plexo Solar, Cardíaco, Laríngeo, Terceira Visão e Coroa;
- Quando quiseres terminar, agradece.
Como nem sempre os chakras estão em equilíbrio, podes ter percepções mais estranhas, por isso, no final, poderás querer fazer o autotratamento e sem dúvida que o banho seco.

