Como sentir os chakras

Os chakras representam também os nossos centros de consciência e não apenas a energia que está em nós. Por isso mesmo, termos a percepção de como eles estão pode ser muito benéfico para nós, não só como um processo de autoconsciência, mas também como processo terapêutico.

Como sentir os chakras com a prática de Reiki

Existem muitas formas para sentir os chakras mas nada melhor que começar pelo poderá ser simples. Podemos ter duas abordagens, a percepção que o chakra irradia para as mãos, o byosen, ou então a percepção do que sentimos interiormente.

Sentir os chakras pelas mãos

1. Começa por te ligar à energia, deixa-a fluir para a tua mente e coração, para as mãos;
2. Depois, com as mãos em concha, como se fosse o disco de uma parabólica, coloca os dedos unidos ou ligeiramente separados, como for melhor para ti;
3. Inicia a percepção no Chakra da Coroa;
4. O que sentes, que tipo de irradiação é enviada para as mãos;
5. Tenta compreender o byosen e também o que sentes que a energia te pede, a resposta natural do que pretendes fazer;
6. Continua para o Chakra da Terceira Visão e vai seguindo para os restantes, lentamente;
7. Quando quiseres terminar, agradece.

A meditação para sentir os chakras

A outra forma de sentir os chakras é através da meditação, ou seja, da concentração num determinado momento, numa determinada condição.

1. Começa por te sentar confortavelmente;
2. Esvazia a mente, cria um espaço onde possas estar confortável, sem a perturbação dos pensamentos;
3. Vamos começar pelo Chakra Raiz;
4. Imagina-te no centro do Chakra Raiz e tenta sentir como está o ambiente ao teu redor, como te sentes ali dentro;
5. Retém essa tua percepção e ao inspirar, imagina que vais para o Chakra Esplénico;
6. Sente como é estar dentro dele;
7. E assim sucessivamente, vai passando para o Plexo Solar, Cardíaco, Laríngeo, Terceira Visão e Coroa;
8. Quando quiseres terminar, agradece.

Como nem sempre os chakras estão em equilíbrio, podes ter percepções mais estranhas, por isso, no final, poderás querer fazer o autotratamento e sem dúvida que o banho seco.