Reiki,  Reiki para Crianças

Como fazer o autotratamento Reiki com os filhos

Se vais fazer o teu autotratamento Reiki e estás preocupado que os filhos te incomodem, não há problema algum… podes praticar com eles.

Estar com os filhos e ao mesmo tempo aplicar autotratamento Reiki

Por vezes colocamos demasiada rigidez onde ela não é necessária, ou preocupamo-nos tanto em não sermos interrompidos por outros que nos esquecemos que a nossa mente nos interrompe muito mais vezes e até de forma ainda mais inoportuna. Então como poderemos fazer o autotratamento estando os filhos por perto?

Se os pequenos mostram interesse em estar contigo, então isso é muito bom e podes fazer várias actividades bem divertidas e úteis com eles:

  1. Começa por explicar o que fazes e porque fazes, até mesmo quais os benefícios de eles também praticarem;
  2. Começa pelas técnicas de limpeza, façam todos em conjunto;
  3. Depois, passa para uma pequena meditação… explica como se faz a técnica da respiração, o Joshin Kokyu Ho;
  4. Recitem os cinco princípios, tu primeiro e eles repetem a seguir a ti;
  5. E agora é a altura de começar o autotratamento. Na tua primeira vez com eles, vê se realmente irão fazer todas as posições ou apenas algumas, podes começar só com o chakra cardíaco e o plexo solar;
  6. No final, agradeçam e recitem novamente os cinco princípios.

Como vês pode ser bastante fácil, não precisas fazer tudo ou até durante muito tempo. Explica-lhes os conceitos e vais ver que perceberão tudo muito bem e facilmente. Não te preocupes por ainda não terem sido sintonizados, eles irão trabalhar com energia à mesma.

Se eles se quiserem ir embora a meio, não há problema algum, deixa-os ir e eles também te irão deixar fazer a tua prática, compreendendo como é importante para ti.

No livro Reiki para Crianças e Pais, podes encontrar várias dicas de exercícios não só para crianças, mas também para a família.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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