Estarei a fazer mal o autotratamento

Quando iniciamos a prática do autotratamento Reiki surgem sempre muitas questões porque há muitos pontos a ter em atenção, vamos então rever o que temos a fazer e de certeza absoluta que não estás a fazer nada mal.

Revisão do autotratamento Reiki de nível 1

Garantidamente não estarás a fazer mal o teu autotratamento de Reiki, isto porque não existe propriamente o errado na autoaplicação, mas claro que as questões surgem e devemos rever todos os pontos:

  • Antes de iniciar a prática de autotratamento, verifica se o teu espaço tem as condições físicas e energéticas para te sentires bem nele;
  • Para que não fiques preocupado com tempo, poderás colocar um despertador, ou usar música com sininhos para indicar a mudança de posições;
  • Se usares incenso, tem a certeza que há ar a passar, para que não se acumule demasiado cheiro;
  • Faz as três técnicas de limpeza – o enraizamento, que deve estar presente ao longo do autotratamento, o banho seco e chuva de Reiki;
  • Senta-te confortavelmente e coloca as mãos em gassho;
  • Este é o momento em que te ligas à Energia, sente-a a fluir para ti, preenchendo a mente e o coração;
  • Quando quiseres, recita os cinco princípios;
  • Coloca a tua intenção e se quiseres faz o Reiji-ho que é levar as mãos em gassho à terceira visão e sentir como estás;
  • Inicia a tua aplicação de autotratamento;
  • Já sabes que não precisas ser inflexível, se sentires que precisas aplicar noutras posições, faz isso mesmo, deixa sempre a energia fluir para onde for mais precisa e se quiseres podes também voltar atrás nas posições que ainda achas que deves reforçar;
  • Quando terminares, sente como estás;
  • Se quiseres, recita novamente os cinco princípios;
  • Caso o autotratamento tenha trazido muita coisa ao de cima, podes fazer novamente as técnicas de limpeza;
  • Areja o espaço onde estiveste a fazer o autotratamento caso tenha sido complicado;
  • Agradece sempre.

Como vês, não há certo ou errado, há sim o sentir da tua intuição e energia que irás desenvolver ao longo dos workshops e da tua prática. Tudo tem tempo.

Author: João Magalhães

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Mestre de Karuna, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e co-fundador do CENIF. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki» e «Reiki – Elevação da Consciência». Professor de Meditação Terapêutica Integral. Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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