Autotratamento

Começar o autotratamento Reiki de baixo para cima

Geralmente aplicamos o autotratamento Reiki começando no chakra da coroa, mas será que há algum problema em começarmos nos pés ou até mesmo no chakra raiz?

O autotratamento Reiki ao contrário

Se tens dificuldades de enraizamento, ou se achas que o teu chakra raiz não tem estado muito equilibrado, poderás experimentar a aplicação do autotratamento de uma forma diferente.

Caso queiras podes começar dos pés para cima, isto também te irá ajudar a desbloquear os chakras secundários dos tornozelos, joelhos e bacia, que ligam ao chakra raiz. No entanto poderás também querer começar do chakra raiz para cima. Esta técnica é particularmente interessante para aumentarmos a nossa energia, principalmente se os chakras “inferiores” estiverem um pouco mais fracos.

Nota que este autotratamento feito de baixo para cima, se for realizado à noite, pode trazer, em alguns casos, uma pequena insónia, mas nada como experimentar.

Podes fazer o autotratamento de baixo para cima da seguinte forma:

  • Aplica as técnicas de limpeza;
  • Liga-te à energia e recita os cinco princípios;
  • Começa pelo tratamento dos pés à frente e a trás;
  • Tornozelos;
  • Joelhos;
  • Chakra Raiz;
  • Chakra Esplénico;
  • Chakra do Plexo Solar;
  • Chakra Cardíaco;
  • Chakra Laríngeo;
  • Nuca;
  • Chakra da Terceira Visão;
  • Se quiseres, aplica também no Chakra da Coroa;
  • Quando quiseres terminar, agradece.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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