Filosofia de Vida

Só por hoje, cinco princípios para as relações humanas

Como são difíceis as relações humanas? A maior parte de nós responde, são mesmo muito difíceis. A dificuldade pode prender-se a vários níveis emocionais, em diferentes alturas da nossa vida e das mais diferentes formas e maneiras. Como poderemos lidar com as relações humanas, construtivamente, através dos cinco princípios.

Só por hoje, a atenção plena para as relações humanas

O Mestre Usui iniciou os princípios, a que chamam em japonês de Gokai (cinco princípios) com uma constatação, uma atitude – Só por hoje.

Este é um conceito gozado por muitos, que dizem “então é só hoje e amanhã?”. Amanhã temos só por hoje, novamente. Este Só por hoje é a atenção plena, ou seja, a concentração no momento presente e a não dispersão pelos pensamentos do passado ou futuro, ou a divagação pelas emoções ou ruídos que nos rodeiam.

Mas porque será que as relações humanas necessitam de concentração?

Observando as interacções hoje em dia encontramos coisas curiosas. Alguém está a falar e o outro está no telemóvel a ver o facebook, ao mesmo tempo que tenta ter uma conversa conexa; Quatro miúdos estão sentados numa mesa, cada um no telemóvel; Confidenciamos coisas electronicamente, mas impossivelmente de forma presencial; entre muitas outras…

A atenção plena, ou o Só por hoje, é importante para o relacionamento, implica que estamos ali para o que necessita ter atenção. Talvez a questão esteja em haver demasiadas coisas que nos chamam a atenção, ou talvez até esteja na nossa incapacidade de saber colocar o tempo certo em cada coisa.

Para que as relações humanas possam resultar melhor, precisamos estar entregues ao momento da relação, ao que se está a passar e ao que escutamos, ao que o outro transmite, ao que sentimos e racionalizamos. O Só por hoje, permite-nos ser um observador activo e consciente. Sem concentração, somos incapazes de estar para o outro e até para nós mesmos.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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João Magalhães Reiki
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