Que seca… autotratamento

Fazer o autotratamento Reiki outra vez?! Que seca descomunal!

Pois é, nem sempre fazer autotratamento é encarado como algo interessante, ou nem sempre as sensações são agradáveis e ajudam a continuar a prática. Então o que podemos fazer para dar mais interesse ou até mesmo tornar o autotratamento divertido?

Quando o autotratamento pode ser divertido ou interessante

Algumas causas para o aborrecimento no autotratamento prendem-se com:

• Não ser capaz de sentir o fluxo da energia e o efeito evidente no corpo;
• Não ter entendimento pela importância do autocuidado;
• Não compreender as sensações nas mãos – o byosen;
• Não ter o hábito de reservar tempo para si mesmo;
• Ter muitos pensamentos ou emoções desconcertantes;
• Entre muitos outros.

Então, para que consigamos tornar o autotratamento interessante, temos que em primeiro lugar ter em atenção alguns aspectos:

• Aceitar e sentir que a prática é benéfica para o nosso equilíbrio e harmonia;
• Desenvolver a compreensão do byosen;
• Aceitar e cultivar a importância do cuidar de si mesmo, independentemente do tempo disponível;
• Saber entregar-se, render-se à energia universal.

À medida que fores integrando em ti estes aspectos irás ver que consegues com cada vez maior facilidade e sentido, realizar a tua prática de Reiki.

Diversificar no autotratamento para o tornar mais interessante

Como não sou radical, acho que devemos encontrar formas de estar confortáveis e divertidas. A vida é para ser vivida em contentamento e alegria, mesmo dentro do respeito e seriedade. Por isso mesmo, vamos observar algumas dicas que poderão desenvolver o teu interesse pela prática:

• Se sentires que o autotratamento é aborrecido, cria uma rotina, por exemplo, dia sim, dia não, ou três dias de prática e um dia de intervalo;
• Podes optar pelo tratamento uma posição por dia. Ou seja, aplicas Reiki numa única posição, durante pelo menos quinze minutos. No dia seguinte, aplicas noutra posição, que sintas ou queiras;
• Aplica Reiki apenas nos chakras, de cima para baixo ou de baixo para cima;
• Experimenta aplicar a energia, com a cor dos chakras, em cada posição deles;
• Recita os cinco princípios em cada uma das posições dos chakras.

Como vês, existem muitas formas de poderes tornar o teu autotratamento divertido, interessante e motivante para continuares a praticar. Lembra-te do que o Mestre Usui dizia, “A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz…”. Tendo isto na mente e no coração irás perceber muito profundamente o significado de Reiki.