O Tao do Reiki

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

Como aplicar o Autotratamento Reiki

A prática de autotratamento, dentro do Usui Reiki Ryoho, é uma técnica que aprendemos logo no primeiro nível de Reiki. Serve para nos trazer harmonia e equilíbrio, para alinhamento dos chakras e dos nossos vários corpos – o físico, mental e emocional.

A importância do autotratamento

O autotratamento é uma forma de manteres o teu canal energético limpo e elevares a frequência da tua energia. Ajuda também a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional. Não esperes “curar”, nem que rapidamente tudo se resolva, porque cada coisa tem o seu tempo próprio. A aplicação constante do autotratamento irá ajudar-te a encontrares mais equilíbrio e harmonia.

O que fazer antes do autotratamento Reiki

Antes de aplicares a energia universal em ti, podes “purificar-te”, ou seja, aplicares as três técnicas que te ajudam a estar mais limpo energeticamente, o que irá ajudar o teu autotratamento:

Depois, poderás fazer o seguinte:

E estás pronto para iniciar o teu autocuidado com Reiki, a energia universal.

Como aplicares o autotratamento de Reiki

Lembra-te sempre de um pequeno truque – esvaziar para depois preencher.

Podes também recitar os cinco princípios em alguma posição que esteja a ser mais complicada para ti.

As posições de autotratamento podem variar de sistema para sistema, mas é algo como:

  1. Rosto;
  2. Têmporas;
  3. Nuca (há também quem goste de fazer o chakra da coroa);
  4. Chakra Laríngeo;
  5. Chakra Cardíaco;
  6. Chakra do Plexo Solar;
  7. Chakra Esplénico;
  8. Chakra Raiz;
  9. Joelhos;
  10. Tornozelos;
  11. Pés.

auto-tratamento de Reiki

Quando terminares, sente como estás e recita os cinco princípios.

Se estiveste a “limpar” muita energia, poderás sentir a necessidade de voltar a fazer o banho seco. Isso está correcto.

Música para o autotratamento

Podes procurar no Youtube músicas com sininhos que possam indicar-te quando mudar de posição

Já sabes que na prática, só devias mudar de posição quando deixasses de sentir o byosen, mas nestes dias atarefados, pelo menos podes fazer uma prática de 2, 3 minutos por posição.

Autotratamento guiado

Caso queiras, podes seguir esta simples meditação para aplicares o teu próprio autotratamento.

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1 Comment

  1. Fernanda Mota

    Grata João

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