O enraizamento – tão bom estar aqui

Conhecemos o enraizamento como uma forma de nos conectarmos com a energia da Terra, ou uma forma de escoar o excesso de energia que tenhamos. Mas, o enraizamento tem também um outro aspecto muito importante.

O enraizamento e o momento presente

A técnica de enraizamento, que não é de forma alguma exclusiva da prática de Reiki, é também uma boa forma de nos entregarmos ao momento presente. Esta técnica é muito aconselhável a quem esteja mais com a “cabeça no ar”, sofra de ansiedade, tenha dificuldade em integrar o seu mundo ideal com o real.

O enraizamento permite-te trazer à consciência as tuas ideias, dar força à tua vitalidade, segurança aos teus receios.

Como aplicar o enraizamento para o aqui e agora

  1. Afasta ligeiramente as pernas;
  2. Firma os pés no chão;
  3. Sente o corpo direito;
  4. Coloca as palmas das mãos paralelas ao chão, como se estivesses a enviar Reiki para o chão;
  5. Relaxa o corpo e ao dizeres “que bom que é estar aqui”, sente como se a tua energia descesse até ao centro da Terra;
  6. Podes imaginar as tuas “raizes” a descerem pelos pés até envolverem o centro da Terra.

Já sabes que tudo é imaginação, mas quanto mais criativo fores, melhor. Entrega-te, esse sim é o grande segredo. O aqui e agora é muito importante para a nossa harmonia e equilíbrio.

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