Nível 2 - Okuden,  Técnicas de Reiki

O segundo nível de Reiki para dormir melhor

Se tens dificuldades em dormir e estás a praticar no segundo nível de Reiki então podes usar algumas técnicas muito simples para te ajudar.

O segundo nível de Reiki para dormir melhor

Com a prática do nível 2 de Reiki podes também trabalhar os aspectos da privação de sono. Acima de tudo, tens que compreender porque dormes mal. Revê algumas destas questões?

  • O que fazes antes de ir dormir?
  • O que lês ou vês na cama ou antes de ires para a cama?
  • A que horas jantas?
  • Que preocupações levas para a cama?
  • O que deixaste para fazer?
  • O teu quarto está limpo física e energeticamente?

Todas estas questões são importantes e podem deixar-te sem dormir, principalmente se levas preocupações para a cama ou se vês coisas que não são muito positivas, que podem estimular a terceira visão e trazer-te perturbações.

O terceiro símbolo

Podes colocar o Honshazeshonen ao longo da cama, como se fosse uma espécie de colchão energético, muito fofinho, que te trará paz para dormir. Não te esqueças de colocar essa intenção porque é um símbolo muito forte e trabalhará os aspectos mentais.

Envio de Reiki à distância

Se há questões a resolver e não consegues ainda fazer nada por elas, envia Reiki à distância, irá ajudar-te a ficares mais sereno. Se não tens questões, o não dormir pode ser uma questão por si, então imagina que te visualizas a tentar dormir, envia Reiki e ao longo do processo, vai-te visualizando a adormecer serenamente e a ter uma boa noite de sono.

Autotratamento simples

Uma forma muito simples de te harmonizares é colocar uma mão no chakra cardíaco e outra no plexo solar, o que irá promover o equilíbrio das emoções, com muito amor. Se és daquelas pessoas que o autotratamento à noite provoca mais estimulação, então não te esqueças de enraizar.

Que tenhas noites pacíficas, com muito Reiki.

Sou Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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