A medula encontra-se no interior da coluna vertebral e é uma parte alongada do sistema nervoso. Ela recebe as sensações do nosso corpo e parte da cabeça. De um ponto de vista holístico, a medula contém ainda muita da nossa informação kármica, ou seja, o resultado das nossas acções, ao longo do tempo. Como tal, é importante fazermos uma limpeza da energia da medula, na nossa prática de Reiki. Para realizares esta técnica de Reiki, procura o conselho do teu Mestre.

Não deves fazer a técnica sozinho se não tens experiência, se tens problemas cardíacos, diabetes, questões neurológicas, vertigens ou tonturas.

Sekizui Joka Ibuki-ho

Sekizui Joka Ibuki Ho significa a técnica da respiração da limpeza da medula. É uma técnica que irá limpar energeticamente o nosso sistema nervoso, através da medula. De um ponto de vista energético, encontraremos na medula muitos dos nossos padrões negativos, assim como este é um canal muito importante para o desenvolvimento da consciência e da elevação da nossa energia.

Senta-te confortavelmente, com as costas direitas mas relxadas;
Liga-te à energia Reiki;
Coloca as palmas das mãos viradas para baixo e leva a tua atenção à respiração. Podes praticar durante algum tempo o Joshin Kokyu Ho;
Visualiza a tua coluna, como se fosse um tubo de luz, da cabeça ao sacro;
Imagina Reiki como sendo uma energia, luz de cor violeta ou branca;
Ao inspirares, traz toda essa luz violeta para dentro do teu canal;
Prende a respiração durante algum tempo, confortavelmente;
Ao expirar, imagina que deitas fora toda a energia densa. Solta o ar com um som HAAAAAA, como na respiração Hado;
Repete pelo menos dez vezes esta técnica;
Ao terminares, medita em gassho durante algum tempo;
Se quiseres, podes fazer o autotratamento.