Trabalho para férias de Karuna nível 2

Karuna é a energia da compaixão e no nível 2 definimos cada vez mais o nosso propósito como terapeutas. Mesmo indo de férias, podemos manter uma prática simples, relaxada e ao mesmo tempo tão importante para o planeta e para nós mesmos. Assim, aqui ficam dois exercícios.

Karuna nível 2 para férias

Estes exercícios estão baseados na prática do IAVA que é um símbolo para a harmonia dos elementos, cura planetária, o sentido do plano de vida, poder pessoal e metas, libertação da ilusão e desapego.

1º Exercício – Enviar Karuna para a Terra

Intenção: harmonizar o planeta e trazer abundância à natureza.

  1. Senta-te confortavelmente, se estiveres na natureza, melhor ainda;
  2. Visualiza em cada mão um IAVA, repetindo sempre o seu mantra;
  3. Envia a sua energia para o centro da Terra, imaginando depois que a energia vai subindo ao longo da crosta para cada elemento da natureza – árvores, montanhas, lagos, etc…
  4. Visualiza todo o planeta a crescer muito com a energia de IAVA;
  5. Quando terminares, agradece.

2º Exercício – Praticar o desapego de situações

Intenção: desapegar da situação e trazer harmonia e compaixão a todos os envolvidos;

  1. Senta-te confortavelmente;
  2. Visualiza em cada mão um IAVA, repetindo sempre o seu mantra;
  3. Visualiza um grande IAVA, numa ponta estás tu e na outra ponta a situação que requer desapego;
  4. Deixa fluir a energia do IAVA durante algum tempo;
  5. Quando quiseres, visualiza a outra ponta do símbolo a ficar cada vez mais distante e brilhante, assim como a situação;
  6. Visualiza toda a gente feliz e contente;
  7. Vai visualizando o símbolo a desaparecer, até ficares só tu;
  8. Se necessário, faz o autotratamento, para te preencheres.

IAVA Karuna

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